如果內分泌系統出現紊亂，健康就會面臨威脅。

黃褐斑、婦科病：由於內分泌失調，28.2%的中青年女性出現面部黃褐斑、雀斑，31%的女性患上子宮肌瘤等婦科病。不孕不育：高達10%~15%的不孕不育發生率中，有很大一部分是由於內分泌失調引起。糖尿病：糖尿病是內分泌代謝科最常見的疾病，中國糖尿病患者約1.2億人。甲狀腺疾病：中國甲狀腺疾病的發病人數已經超過2億。更年期提前：內分泌紊亂還可能導致提前閉經等早衰現象。兒童發育問題：性早熟、矮小症等。

6個表現提示內分泌失調

內分泌紊亂的表現多種多樣，以下6個症狀是“男女通吃”的。

1、脫髮

經常熬夜、飲食油膩、精神壓力大等，都會導致內分泌紊亂。

如果男性雄激素分泌過於旺盛，會導致雙氫睪酮濃度平衡遭到破壞，影響毛囊。女性產後、更年期、口服避孕藥等會造成雌激素分泌失調，可能導致頭髮稀疏、斑禿或脂溢性脫髮等。

如果出現髮際線後移、前額明顯禿髮、頭頂部位稀疏等，就需要去醫院內分泌科就診了。

2、長痘、色斑

男性雄激素水平過高，女性月經週期前後或經常熬夜時，臉上都可能長痘痘，也就是痤瘡。

還有些女性，面板上突然出現很多色斑，面色發暗，也可能與內分泌失調有關。

3、肥胖

有些人“喝涼水都會長肉”，這往往與長期進食高熱量、高脂肪的食物，導致內分泌失調有關。

2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代謝紊亂等，與脂肪過剩相關的代謝紊亂綜合徵，也會出現超重或肥胖。肥胖反過來還會導致內分泌系統紊亂，誘發各類代謝性疾病。

4、脾氣急躁

性格變得暴躁，遇到小事也會大發雷霆，可能是內分泌功能紊亂（如甲狀腺功能亢進）導致的。

5、經常疲勞

經常出現不明原因的疲勞，伴隨體重增加、食慾波動、排便異常，最常見的是甲狀腺功能減退。

部分女性在月經期間萎靡不振，也與激素分泌異常有關。40歲以上男性睪酮分泌減少，也會導致疲勞、長期精神不佳。

6、毛髮旺盛

不管男女，體內都會產生雄激素和雌激素。只要雄激素分泌過多，都可能出現毛髮旺盛的症狀。

還有一些內分泌紊亂，表現出性別差異。

男性主要表現為性慾減退、性活動減少、勃起硬度下降，這與雄激素水平下降有關；此外，男性甲亢時常伴有乳房發育。

女性的特殊表現較男性更多，比如：

乳腺增生、脹痛：與體內雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡有關。月經失調：壓力過大、甲狀腺異常、雌激素偏低、多囊卵巢綜合徵等，都會導致月經不規律或停經。不孕不育：下丘腦—垂體—卵巢軸中的任何部位功能異常，都可能妨礙正常排卵，進而導致不孕症。夜間盜汗：與雌激素偏低或絕經期提前導致的排卵減少等有關。

健康的生活方式，能讓內分泌系統重新排兵佈陣、井井有條。看上去老生常談的生活細節，堅持下去你就會發現它的神奇。

1. 好好吃飯 2. 管好體重 3. 睡個好覺 4. 適量活動 5. 學會減壓 6. 放慢生活 7. 定期體檢