敷面膜現在已經被作為一個女孩子是否精緻的評判標準之一了。

面膜可以為肌膚補充大量的養分，不同功效的面膜能有效改善面板的各種問題問題、從而改善膚質，讓肌膚能在短時間內得到修復，有時候面膜可以說是面板的急救單品（如偶爾冒痘痘、重要妝容前等）。不過，每天堅持敷面膜真的能讓面板變好嗎？

這個還是要理性看待的。首先每個人的膚質各有不同，而面膜也有各種分類，如補水面膜，美白麵膜等，可以達到各種功效，因此敷面膜是有好處的，但是否每天敷面膜，應根據自己的情況進行調整。

每天敷面膜對於面板耐受性差的人來說，比如痘肌或者敏感肌，頻繁過度水合，反而會造成面板毛孔張大，加速毛囊的發炎，讓肌膚屏障受損。角質層一般含水量在10-20%之間，面板外層的含水量一旦高了，對環境中的刺激性因素的抵抗力就會下降。

但如果是短期內面板因日曬或者氣候差異造成的缺水，那麼是可以採取連續敷面膜的密集保養方式來進行護理。

而對於日常生活中的護膚，應該以補水保溼面膜為基礎，功能性面膜為輔（如美白、去皺、淡斑、清潔、去角質等），一週2-3次穿插使用。

但如果是敏感肌或者混乾性肌膚，還是需要區分割槽域使用，例如T區使用清潔面膜，臉頰就使用保溼面膜。

所以大家在使用面膜時要根據自己的情況進行哦。

這個問題要根據肌膚的型別及面膜的種類來判斷。

一、 對於痘痘肌和敏感肌來說，每天敷面膜會導致肌膚過度水合，造成面板毛孔張大，加速毛囊的發炎，讓肌膚屏障受損。角質層一般的含水量是10%-20%，面板外層的含水量一旦高於這個量，面板屏障就會受損，面板對環境中的刺激性因素的抵抗力就會下降。面板屏障一旦受損，任何護膚品的作用都將失效，因為面板已經無法吸收任何成分。

二、 如果是短期內面板因為日曬或者氣候差異造成的缺水，那麼是可以採取連續密集的敷面膜的保養方式來對我們的肌膚進行護理。待面板角質層的含水量恢復到正常的量之後即可停止連續敷面膜。

三、 對於日常的面板保養來說，應該以補水保溼面膜為基礎（建議每週2-3次），功能性的面膜為輔助。功能性的面膜包括美白、抗皺、淡斑、清潔、去角質等，一週1-2次穿插使用就可以。如果是敏感肌或者混乾性肌膚，需要區分割槽域來使用，T區使用清潔面膜，兩頰使用保溼面膜。

四、 需要注意的是美白類面膜，含有維生素C等常規美白成分的面膜，一週使用1-2次是可以的，但是含有水楊酸等剝落角質成分的面膜，一週一次即可，因為這個成分比較刺激。日常溼敷的話，還要考慮用的是什麼化妝水，如果是含有酒精、乳化劑或者酸類的水，天天溼敷可能會讓面板屏障受損。角質層薄的敏感肌膚不能用這類水來溼敷。如果類似於雅漾、理膚泉、依雲的純水，天天敷沒有什麼關係，反而可以淨化乾燥的角質層。

關於敷面膜可以總結如下：

如果不是在特殊情況下需要密集補水時，就不要每天都敷面膜啦！補水保溼面膜常敷，功能性面膜每週1-2次即可。