痛風可以打籃球嗎？

痛風是可以打籃球的，但是要多加註意提倡適當鍛鍊：運動時逐漸加量，運動適當，不可過量。禁止劇烈運動如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。劇烈活動使體內乳酸產生過多，使尿酸增高，引起痛風性關節炎發作。

患有痛風的朋友，平時需要注意飲食問題，一定要忌口，吃低嘌呤的食物不要喝酒，動物內臟、海鮮不可以吃，多吃嘌呤低的 鹼性食物 辛辣、刺激的食物也儘量不要多吃。如果有痛風史的話，度勞過度是會引起痛風發作的！痛風的治療，必須有針對性的，根據個人體質不同，病情不同，有針對性的配伍，方能事半功倍！

引起痛風的物質主要是尿酸,尿酸濃度升高,到達一定程度,生成尿酸鹽結晶 關節處硬硬的是尿酸鹽結晶，通常大家不妨試試之源堂復貝茲茶，之源堂復貝茲配方：湖北海棠葉、淡竹葉、木瓜、薏苡仁、等中藥成分配製成，不僅能夠降血脂降血糖，還能治療尿酸和痛風哦，一天泡兩次，早晚一杯，堅持下去，有效降低尿酸值，尿酸不再高。

痛風是一種非常常見的疾病，而且痛風經常會給患者的關節處帶來劇烈的疼痛，嚴重影響到患者正常的生活與工作。此外，為了能使病情更快地恢復，痛風患者往往都需要在日常生活中注意各種禁忌事項。那麼，痛風患者患病之後還能不能打籃球呢？今天就來說明一下。

雖然對於痛風患者來說，適當的運動在一定程度上能夠緩解痛風的情況，但是在這裡依舊要提醒各位痛風患者不要在患病期間打籃球。痛風患者在患病期間要避免打籃球主要是基於以下兩點原因考慮。

一、劇烈運動會使體內產生乳酸

我們都知道，打籃球屬於劇烈運動的一種。而劇烈運動往往會使人體內會產生大量的乳酸，如果運動結束之後，體內的乳酸不能被及時地排出到體外的話，很容易就會導致痛風患者的痛風情況進一步地加劇。

二、劇烈運動會增加人體內尿酸濃度

在劇烈運動中，人們會由於運動強度大而大量地排汗，從而使體內的血容量降低，阻礙了體內尿酸的排出，最終導致了體內的尿酸濃度增加。而痛風最主要的發病原因就是體內的尿酸含量過高，因此在痛風發病期間打籃球對痛風病情的恢復是十分不利的。

最後，還是要再次提醒各位痛風患者在發病期間不要打籃球，而且對於快跑、跳高和舉重等其他劇烈運動，痛風患者也最好不要做。如果痛風患者想要運動的話，最好是選擇慢跑、散步和有氧操等相對緩和的運動。

擅長中西醫結合法治療系統性紅斑狼瘡、類風溼性、痛風性關節炎、骨性關節炎、不明原因關節腫痛等風溼免疫科疾病。

痛風是絕對不可以打籃球的。因為籃球屬於高對抗運動。急停，急轉，起跳，落地，對踝關節和膝關節有強烈的壓力。如果暫時打球關節沒有任何不適，只說明你的痛風不算嚴重。隨著時間的推移，病情的發展，逐漸會感受到自己全身關節的脆弱，一次次的痛風爆發，越來越重的疼痛將是你最終的歸宿。所以說，一定要保護好自己的關節。

如果按環境區域或空氣清潔度來分不適劇烈運動，目前藍球場較少建設在森林公園內的，一般也就是在小區或健身房內的。此環境按健康的標準都沒有達到清潔空氣的要求。痛風問題建議是解決血液粘稠，讓血液流速正常，讓腎臟功能回覆正常，加上適量關節運動是可以還原正常狀態的。以下圖相關健康環境標準。

痛風最易侵犯的就是足趾蹠骨關節部位，疼痛發作時劇烈難忍。你年紀並不大，就得了痛風，與長期的生活習慣有很大影響。

建議不要劇烈運動，控制蛋白質類食物的攝入，減少嘌呤類代謝物生成，降低血尿酸。保證規律用藥。