大豆低聚糖的攝取分量因人而異，有些人一天只要服用5克就能出現明顯效果;而有的人每天至少要服用20克，但一般來說，對於有明顯便秘症狀的人，應按0.6-0.9克/每公斤體重服用，腹瀉等腸道問題症狀的人，最好從10克開始服起，其他症狀的人可能要服用20克甚至更多。 患者由於長期受疾病的折磨，治療的要求大多很急躁，想要馬上看到結果的傾向非常強烈。可是，與大豆低聚糖的交往，必須長期而持續才有意義。 以下是不同人群的服用方法：人群特徵建議服用量服用方法服用說明症狀說明便秘人群頑固便秘20ml/次，一日兩次, 或按0.6-0.9克/每公斤體重，根據效果增減。早或晚空腹溫水沖服增殖腸道內有益菌的數量和活性，促進腸道蠕動，預防並治療便秘。服用後出現下列現象均為正常。1、瀉肚:正常的排毒現象。2、滑腸是大豆低聚糖不被人體吸收的表現。3、輕微腹痛、腹脹是有益菌正在發揮作用。這時千萬不要憋氣或控制排便。普通便秘20ml/次,一日兩次, 或按0.6-0.9克/每公斤體重，根據效果增減。同上腹瀉人 群10ml /日,根據效果增減同上大豆低聚糖快速增殖有益菌，是緩解腹瀉症狀的有效、安全的方式。糖尿病人群便秘<10ml/天同上難以被胃腸消化吸收、基本不參與人體新陳代謝，有蔗糖的甜味且對糖與脂質代謝無影響，是糖尿病人最合適的甜味劑。糖替代品<10ml/日，以不出現滑腸現象為宜。新增到飲品中減肥人群20ml/日，每天兩次,或按0.6-0.9克/每公斤體重，保持排便暢通空腹，水沖服透過增殖雙歧桿菌，促進腸道蠕動，減少腸內脂肪堆積，防止過量的脂肪被吸收，達到從根本上健康減肥的目的。兒童成人服用量減半或2/3,並根據效果增減早晚空腹水沖服。由於兒童體內的有益菌基礎好，應觀察兒童排便狀況，調整服用量，以不出現滑腸為原則。經常飲酒人群飲酒前及飲酒時，衝入茶水或熱水做為飲料服用，用量40ml左右做為飲料沖服保護胃粘膜，減輕酒精給肝臟帶來的損害，保護肝臟正常人10ml/次/日作為其它糖類替代品食用。延緩人體衰老，防止各種疾病促進有益菌合成多種B族維生素以及煙酸和葉酸抑制腐敗菌的生長和減少有毒物質的形成，減輕肝臟負擔，保護肝臟。
大豆低聚糖的攝取分量因人而異，有些人一天只要服用5克就能出現明顯效果;而有的人每天至少要服用20克，但一般來說，對於有明顯便秘症狀的人，應按0.6-0.9克/每公斤體重服用，腹瀉等腸道問題症狀的人，最好從10克開始服起，其他症狀的人可能要服用20克甚至更多。 患者由於長期受疾病的折磨，治療的要求大多很急躁，想要馬上看到結果的傾向非常強烈。可是，與大豆低聚糖的交往，必須長期而持續才有意義。 以下是不同人群的服用方法：人群特徵建議服用量服用方法服用說明症狀說明便秘人群頑固便秘20ml/次，一日兩次, 或按0.6-0.9克/每公斤體重，根據效果增減。早或晚空腹溫水沖服增殖腸道內有益菌的數量和活性，促進腸道蠕動，預防並治療便秘。服用後出現下列現象均為正常。1、瀉肚:正常的排毒現象。2、滑腸是大豆低聚糖不被人體吸收的表現。3、輕微腹痛、腹脹是有益菌正在發揮作用。這時千萬不要憋氣或控制排便。普通便秘20ml/次,一日兩次, 或按0.6-0.9克/每公斤體重，根據效果增減。同上腹瀉人 群10ml /日,根據效果增減同上大豆低聚糖快速增殖有益菌，是緩解腹瀉症狀的有效、安全的方式。糖尿病人群便秘<10ml/天同上難以被胃腸消化吸收、基本不參與人體新陳代謝，有蔗糖的甜味且對糖與脂質代謝無影響，是糖尿病人最合適的甜味劑。糖替代品<10ml/日，以不出現滑腸現象為宜。新增到飲品中減肥人群20ml/日，每天兩次,或按0.6-0.9克/每公斤體重，保持排便暢通空腹，水沖服透過增殖雙歧桿菌，促進腸道蠕動，減少腸內脂肪堆積，防止過量的脂肪被吸收，達到從根本上健康減肥的目的。兒童成人服用量減半或2/3,並根據效果增減早晚空腹水沖服。由於兒童體內的有益菌基礎好，應觀察兒童排便狀況，調整服用量，以不出現滑腸為原則。經常飲酒人群飲酒前及飲酒時，衝入茶水或熱水做為飲料服用，用量40ml左右做為飲料沖服保護胃粘膜，減輕酒精給肝臟帶來的損害，保護肝臟正常人10ml/次/日作為其它糖類替代品食用。延緩人體衰老，防止各種疾病促進有益菌合成多種B族維生素以及煙酸和葉酸抑制腐敗菌的生長和減少有毒物質的形成，減輕肝臟負擔，保護肝臟。