年輕時兩個人刻骨銘心的相愛，也不一定有美好的結局，但其中相愛時的美妙的情愫，是永遠不能忘懷的！雖然時間會沖淡一切，卻不能完全沖走刻苦銘心的感情經歷。但畢竟人是要向前走向前看的，總不能永遠活在記憶裡。只有把美麗深埋在心底，相忘於江湖吧！

對於一段真切的感情來說，淡忘很難。

為什麼要強調真切呢？真切就說明你用心了，真正的付出了，投入了。當一個人的感情全部付出和投入的時候，你才會魂牽夢縈，你才會耳熱心跳，你才會朝思暮想，你才會一日不見如隔三秋！這就是“真切”的感受，否則，那個她（他）就沒有真正走進你的心裡，也就是說，你還沒有真正的愛上她（他）。

對於後一種情況，淡忘不難，因為只有愛之深、情之切，才會有刺之銳，傷之痛。一般的好感不等於愛，沒有深愛的分手，淡忘容易，不需要贅述。

這裡重點說的是付出了真感情，被動分手的情況。也就是受傷之人，怎樣對待那段感情，如何癒合傷口，漸漸淡忘。

首先，要弄明白緣何分手。感情是兩個人的事，只有雙方相互吸引，相互欣賞，相互融入，才可能發展成愛情。如果只是單方面的喜歡，分手不足為奇。無論談戀愛是自己找到的另一半（估且這樣說），還是經人介紹的，戀愛都需要一個過程。這個過程就是相互瞭解、加深印象和感情的過程。在這個過程中，很多人牽手成功，步入了婚姻的殿堂；也有很多人在這個過程中，發現對方不是自己的那碟菜，於是分手了，這很正常。但有些人卻是另一種狀態，對方不愛自己，己自卻深深愛上了對方。這種情況下的分手，就給愛的一方造成了失戀的傷痛。那麼如何癒合傷口，淡忘這段感情泥？如果確定她（他）不愛自己，無論她（他）有多好，你多麼喜歡人家，那麼路只有一條，那就是果斷放棄。這需要理智和冷靜。說起來容易做起來難，但再難也要客觀面對。強扭的瓜不甜，那就去尋覓自己的甜瓜吧！千萬別自認為優秀，別人就非得喜歡你。其實，愛是感覺，根本不講道理！選擇理智和放棄吧，用學習、工作和努力豐富自己，讓自己變得更優秀，芸芸眾生中，一定會有一個屬於你的甜瓜等著你去採摘！

第二種情況更加複雜，那就是彼此相愛，卻因某種狀況被迫分離，這也許是這世上最悲催的愛情了。如今這個時代，這種情況很少發生了，但也不是沒有。果真如此，淡忘又談何容易？這種真切的愛和心痛的感覺融入血脈，深入骨髓，又豈是說淡忘就能淡忘的呢？

陸游和唐婉的愛情悲劇，我們至今仍能從兩首《釵頭鳳》和兩首《沈園》中體會到那種痛徹心扉的辛酸和無奈！那麼，如果這麼悲催悽怨的事真落到頭上，又無力迴天，該怎麼辦呢？還是要理智和冷靜，更要面對現實。人生的路還要繼續走，日子還得過不是？那就把痛苦藏在心裡的某個角落吧，萬不可沉陷其中，不可自拔！要主動從痛苦的漩渦中掙脫出來，選擇或培養自己的興趣愛好，用學習、工作、運動、娛樂等分散注意力，豐富自己，提高自己，用成就和價值改變自己的心理和狀態。

過去的已然過去，我們必須用全新的自己迎接未來。有人說時間能讓人談忘一切，愛的傷痛永遠也忘不了，那就努力做一道減法！也許，在某時、某地，你會遇到一個一樣或者更能讓你牽腸掛肚的人，那麼，恭喜你，那段令你傷痕累累的感情，你或許真能淡忘了！