蒲公英和枸杞都是比較常見的藥材，其中蒲公英更是漫山遍野隨處可見。之所以蒲公英和枸杞使用的人比較多，主要還是和二者功效作用眾多有一定的關係。

中醫認為，蒲公英和枸杞都歸肝經，有助於肝細胞的修復。現代醫院證明，蒲公英富含豐富的維生素E，這是肝細胞修復需要的最多的維生素物質，而枸杞中含有枸杞多糖，也具有不僅肝細胞修復，減少肝損傷的功效。

我們都知道蒲公英具有清熱解毒的功效，首先它屬於寒涼食物，具有清熱尤其是清肝火的功效，其次，蒲公英素可以抗菌消毒，治療一些炎症，也具有預防疾病的功效。

枸杞是補腎利尿的，促進尿液的代謝，也具有排毒的功效。

多數中藥都具有美容養顏的功效，這是因為草藥都富含各種維生素和微量元素，而蒲公英和枸杞都富含大量的維生素A，這是一種強抗自由基的元素，而且可以防止面板的角質層老話，減少皺紋的滋生。

研究發現，經常用蒲公英和枸杞泡水，是可以有效緩解雀斑的問題。

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蒲公英是中藥清熱藥中的清熱解毒藥

主要功效是：清熱解毒，消癰散結，利溼通淋。味苦、甘，性寒。歸肝、胃經。

而枸杞子是中藥補益藥中的補陰藥

主要功效是：滋補肝腎，明目，潤肺。味甘，性平。歸肝、腎、肺經。

兩種藥都歸肝經，蒲公英清肝熱，枸杞子補肝腎陰，只是蒲公英性寒，如果用量過大的話容易導致拉肚子，而枸杞子重在滋陰，大便溏薄（大便偏稀）的人也應該謹慎服用。