自己催眠自己，更準確的說法，自己給自己心裡強暗示。

很多時候吧。

我初中畢業選擇放棄不再上學，自己的選擇，當時父母也沒有干涉，一年後寫了一本小說，當時特別想找老師給看一下，但是沒有門路，我想考大學。自學➕寄讀一年。靠了兩次高考。結果上了北師。當然很多人都感覺我很神奇，只有我自己知道，我付出了什麼。

我告訴自己，這一次生命的選擇，自己沒有退路！很多時候人身體裡到底有多少能量我們或許自己都不知道，咬牙挺過去，才知道自己可以！

所以我一直認為，孩子學習的事情，如果他自己認識到了，發自內心想學，比家長看管，罵，打都好用。

自己催眠真不會，不過在遇到一些蠻不講理的人，自以為是的人的時候我就會選擇性的失眠。

因為這個時候如果你不這樣做，你會被某些人氣死甚至，想打他的衝動，所以自我催眠也是一個不錯的選擇，自我意識上的催眠，而不是睡覺的那種催眠，那個層次有點高，不會，只能自我迷惑一下自己。

第一，我們要了解的是，催眠不等於睡眠。

第二，舞臺秀、人橋、瞬間催眠不代表催眠。

第三，課堂中、訓練中、心理諮詢中的催眠不代表催眠的全部。

第四，生活中到處充滿了催眠與被催眠，催眠無處不在。

第五，催眠是對潛意識做工作，影響、塑造了內心的一切（信念、價值觀、規條），然後才發揮外化的作用。

第六，境界最高的催眠是催眠人生。 我要催眠你！ 如果你由此好奇並充滿期待，那麼，恭喜你！ 你被我騙了（催眠）。

仔細回想，催眠是否無處不在呢？

最後總結一句話：

從廣義上說，無論願意不願意，我們都活在自己創造的世界裡，我們時刻處於催眠狀態。