練站樁功後,全身放鬆,兩臂從兩側慢慢向頭頂舉起同時慢慢吸氣,然後手心向下按至丹田同時呼氣,這樣連續貫氣三次即可收功
1、沒什麼講究，站完後慢慢站起，緩緩行走3-5分鐘，然後雙手拍打膝關節以防關節疼痛。其他的就沒什麼了，切忌剛站完樁就做大量運動。
2、某人的收功僅僅是：雙手緩慢放下，徐徐回收身體兩側，雙腳緩慢直立，雙腿回收，靜立三分鐘即完成收功，基本形同太極拳收功。
3、兩手合抱于丹田，男左手在下，女右手在下，靜默二分鐘，默想全身氣機如百川歸海一樣流入丹田，然後提肛收腹，二手往下一按，氣機收入丹田，就完成了收功。
4、在站樁結束時，收功也很重要。先是做一做丹田內轉運氣法，然後搓熱雙手乾洗臉、雙手交替搓頸後等等，直至做完了松臂彈腿，才算完事。
5、、收功時，意想全身的真氣逐漸往下丹田凝聚，收縮，越凝越小，密度越來越大，形成一個光亮的小星星，定在下丹田處。收功以後，緩慢活動身子，不要突然大動。然後，適當的拍打按摩身體。
6、應在所有動作或階段動作結束前進行收功動作。
動作要求。利用沉肩墜肘將雙手緩慢下行收至兩胯旁，再由兩側分開向上環繞，在胸前合掌，雙手指腹相對接觸，慢慢向下墜行，接觸的指腹依次按小指、無名指、中指、食指、大拇指的順序逐漸分開，至小腹前雙手分開至身體兩側；雙手再由兩側分開向上環繞至頭上方，用雙手十指從額前向腦後用指腹梳頭，順著後腦勺、耳後下行至頸部，雙手再由頸部兩側向胸前、腹前按摩下行至小腹部；再之，按男左女右原則（男左掌在下，右掌在上；女右掌在下，左掌在上）將雙手掌疊放在小腹部，先按逆時針方向並稍用力環繞按摩小腹部（下丹田）36下，再順時針環繞輕撫按小腹部36下。再用雙手上下磨擦按摩背部兩側腰肌，按摩至腰肌有熱感後，雙手分別延兩腿後側下行按摩至腳踝，通經理氣。再雙手按摩腹溝幾下，爾後，順大腿內側下行按摩至腳踝。靜默片刻，腳指用意稍用力抓地10次。最後，全身放鬆做6個深呼吸，再做6個抬腿放鬆動作完成收功。初練功者，可再用手分別按摩頸部兩側和手臂外側，略思意念，想著內氣隨手按摩而出，也可再用雙手按摩臉部和耳朵，神清氣爽地完成收功。
其它注意事項。一是小腹按摩一定要先逆時針，後順時針。逆時針為洩，按掌稍重些；順時針為補，按掌輕扶即可。先洩後補為氣功練功原則。二是練功後宜休息會兒，有條件的喝點溫水，夏天也要喝溫水，切忌練功後急於喝吃冰冷飲料、吃冰冷食品。三是練功場所要冬天避風、夏天避陽，空氣新鮮的場所。且儘量面朝南練拳。
7、雙掌重疊，男--左手在內，女--右手在內，置於小腹丹田部位，用力收小腹提肛持續三分鐘不動，意想全身真氣沉入氣海，不再啟動。
收功結束，慢慢抖動兩腿，緩緩放下雙手，就會感到雙手更加發沉發脹。用力搓雙手至滾熱，放於雙腎部位溫暖雙腎，待雙腎溫熱後再順時和逆時用力揉三十六下，培補腎精和疏洩腎虛。結束後原地休息，待全身酸脹感消失後，再散步活動。
練站樁功後,全身放鬆,兩臂從兩側慢慢向頭頂舉起同時慢慢吸氣,然後手心向下按至丹田同時呼氣,這樣連續貫氣三次即可收功
1、沒什麼講究，站完後慢慢站起，緩緩行走3-5分鐘，然後雙手拍打膝關節以防關節疼痛。其他的就沒什麼了，切忌剛站完樁就做大量運動。
2、某人的收功僅僅是：雙手緩慢放下，徐徐回收身體兩側，雙腳緩慢直立，雙腿回收，靜立三分鐘即完成收功，基本形同太極拳收功。
3、兩手合抱于丹田，男左手在下，女右手在下，靜默二分鐘，默想全身氣機如百川歸海一樣流入丹田，然後提肛收腹，二手往下一按，氣機收入丹田，就完成了收功。
4、在站樁結束時，收功也很重要。先是做一做丹田內轉運氣法，然後搓熱雙手乾洗臉、雙手交替搓頸後等等，直至做完了松臂彈腿，才算完事。
5、、收功時，意想全身的真氣逐漸往下丹田凝聚，收縮，越凝越小，密度越來越大，形成一個光亮的小星星，定在下丹田處。收功以後，緩慢活動身子，不要突然大動。然後，適當的拍打按摩身體。
6、應在所有動作或階段動作結束前進行收功動作。
動作要求。利用沉肩墜肘將雙手緩慢下行收至兩胯旁，再由兩側分開向上環繞，在胸前合掌，雙手指腹相對接觸，慢慢向下墜行，接觸的指腹依次按小指、無名指、中指、食指、大拇指的順序逐漸分開，至小腹前雙手分開至身體兩側；雙手再由兩側分開向上環繞至頭上方，用雙手十指從額前向腦後用指腹梳頭，順著後腦勺、耳後下行至頸部，雙手再由頸部兩側向胸前、腹前按摩下行至小腹部；再之，按男左女右原則（男左掌在下，右掌在上；女右掌在下，左掌在上）將雙手掌疊放在小腹部，先按逆時針方向並稍用力環繞按摩小腹部（下丹田）36下，再順時針環繞輕撫按小腹部36下。再用雙手上下磨擦按摩背部兩側腰肌，按摩至腰肌有熱感後，雙手分別延兩腿後側下行按摩至腳踝，通經理氣。再雙手按摩腹溝幾下，爾後，順大腿內側下行按摩至腳踝。靜默片刻，腳指用意稍用力抓地10次。最後，全身放鬆做6個深呼吸，再做6個抬腿放鬆動作完成收功。初練功者，可再用手分別按摩頸部兩側和手臂外側，略思意念，想著內氣隨手按摩而出，也可再用雙手按摩臉部和耳朵，神清氣爽地完成收功。
其它注意事項。一是小腹按摩一定要先逆時針，後順時針。逆時針為洩，按掌稍重些；順時針為補，按掌輕扶即可。先洩後補為氣功練功原則。二是練功後宜休息會兒，有條件的喝點溫水，夏天也要喝溫水，切忌練功後急於喝吃冰冷飲料、吃冰冷食品。三是練功場所要冬天避風、夏天避陽，空氣新鮮的場所。且儘量面朝南練拳。
7、雙掌重疊，男--左手在內，女--右手在內，置於小腹丹田部位，用力收小腹提肛持續三分鐘不動，意想全身真氣沉入氣海，不再啟動。
收功結束，慢慢抖動兩腿，緩緩放下雙手，就會感到雙手更加發沉發脹。用力搓雙手至滾熱，放於雙腎部位溫暖雙腎，待雙腎溫熱後再順時和逆時用力揉三十六下，培補腎精和疏洩腎虛。結束後原地休息，待全身酸脹感消失後，再散步活動。