廣東煲湯---排骨玉米湯
材料:排骨600克,紅蘿蔔,玉米各2個,荸薺15個,
調味料:鹽
作法:1排骨熱水過一遍,待用。
2紅蘿蔔,玉米,荸薺洗淨切成小段。
3煲中放水2/3燒開後,放入所有材料,大火煮滾後,改小火
此湯養肺,對氣管咽,除痰有功效。
玉米排骨湯
原料:玉米、豬肋排
調味料:蔥、姜
製作方法:
1.將排骨剁成塊狀,長短隨意。
2.玉米去皮、去絲,切成小段。
3.蔥切段,薑切片。
4.砂鍋內放水,將排骨放入鍋內(若想排骨湯鮮些,可在水中滴
兩滴醋),蔥、姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中,滴入少許白酒,點火,待砂鍋內水開有血沫浮上來後將血沫去掉,再放入玉米,一同煲制。
5.煲熟後去掉蔥及薑片,加入少許鹽調味即可。
原料:玉米1只,排骨200克,紅棗20粒去核.姜1片,鹽適量。
製作:玉米,紅棗一同洗淨。排骨用沸水煮2分鐘,取出洗淨。將所有原料放入鍋中,加水慢火燉3小時,下鹽調味。
功效點評:玉米是營養價值極高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺,兩味與排骨配伍燉服,既能開胃益脾又可潤肺養心,經常食用則延年益壽。
適用範圍:脾胃虛弱、食慾不振、疲勞、心悸、乏力等症者,尤其是慢性胃炎和胃、肺部腫瘤手術後的患者。
注意點:大便稀者慎服。
原料:玉米、豬肉排
1.選擇豬肉排是因為即可以喝湯,又可以吃肉,而且不需要花太多的時間燉湯。將排骨剁成塊狀,長短隨意。
2.玉米去皮、去絲,切成小段。姜塊切出一兩片。蔥打結。
3.肉排入鍋,加水煮開,滾一滾,煮出血汙浮沫,倒掉水。砂鍋內重新放清水,將排骨放入鍋內、姜、蔥一起放入鍋中,滴入少許白酒,點火,待砂鍋內水煮開後,轉小火煲約30分鐘,再放入玉米,一同煲制約10-15分鐘。煲好後去掉薑片、蔥結,加入適量的鹽調味即可。
材料
1.排骨(最好用肉排)
2.玉米(最好是黃玉米,但不能太老.推薦用超市裡賣的所謂"水果玉米".)
3.料酒、鹽、姜
做法:
1.玉米切成一寸左右的段後在切成四瓣
2.排骨先焯水,然後放冷水、姜、少許料酒(水要高過排骨多一點)
3.排骨湯煮開後,放入玉米段。大火煮。
4.湯再次煮開後,換小火慢燉。
5.燉大約30分鐘後就可以了。起鍋前加鹽調味即可。
廣東煲湯---排骨玉米湯
材料:排骨600克,紅蘿蔔,玉米各2個,荸薺15個,
調味料:鹽
作法:1排骨熱水過一遍,待用。
2紅蘿蔔,玉米,荸薺洗淨切成小段。
3煲中放水2/3燒開後,放入所有材料,大火煮滾後,改小火
此湯養肺,對氣管咽,除痰有功效。
玉米排骨湯
原料:玉米、豬肋排
調味料:蔥、姜
製作方法:
1.將排骨剁成塊狀,長短隨意。
2.玉米去皮、去絲,切成小段。
3.蔥切段,薑切片。
4.砂鍋內放水,將排骨放入鍋內(若想排骨湯鮮些,可在水中滴
兩滴醋),蔥、姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中,滴入少許白酒,點火,待砂鍋內水開有血沫浮上來後將血沫去掉,再放入玉米,一同煲制。
5.煲熟後去掉蔥及薑片,加入少許鹽調味即可。
玉米排骨湯
原料:玉米1只,排骨200克,紅棗20粒去核.姜1片,鹽適量。
製作:玉米,紅棗一同洗淨。排骨用沸水煮2分鐘,取出洗淨。將所有原料放入鍋中,加水慢火燉3小時,下鹽調味。
功效點評:玉米是營養價值極高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺,兩味與排骨配伍燉服,既能開胃益脾又可潤肺養心,經常食用則延年益壽。
適用範圍:脾胃虛弱、食慾不振、疲勞、心悸、乏力等症者,尤其是慢性胃炎和胃、肺部腫瘤手術後的患者。
注意點:大便稀者慎服。
玉米排骨湯
原料:玉米、豬肉排
調味料:蔥、姜
製作方法:
1.選擇豬肉排是因為即可以喝湯,又可以吃肉,而且不需要花太多的時間燉湯。將排骨剁成塊狀,長短隨意。
2.玉米去皮、去絲,切成小段。姜塊切出一兩片。蔥打結。
3.肉排入鍋,加水煮開,滾一滾,煮出血汙浮沫,倒掉水。砂鍋內重新放清水,將排骨放入鍋內、姜、蔥一起放入鍋中,滴入少許白酒,點火,待砂鍋內水煮開後,轉小火煲約30分鐘,再放入玉米,一同煲制約10-15分鐘。煲好後去掉薑片、蔥結,加入適量的鹽調味即可。
玉米排骨湯
材料
1.排骨(最好用肉排)
2.玉米(最好是黃玉米,但不能太老.推薦用超市裡賣的所謂"水果玉米".)
3.料酒、鹽、姜
做法:
1.玉米切成一寸左右的段後在切成四瓣
2.排骨先焯水,然後放冷水、姜、少許料酒(水要高過排骨多一點)
3.排骨湯煮開後,放入玉米段。大火煮。
4.湯再次煮開後,換小火慢燉。
5.燉大約30分鐘後就可以了。起鍋前加鹽調味即可。