在我們那如果要製作茶枕的話，一般會選擇陳茶或者茶末，因為本身處於茶葉產區，這樣的材料比較容易獲取，相對成本也比較低。

同時做茶枕有兩點需要注意一下，一個是因為茶葉本身具有提神作用，對於睡眠質量不好的人來說恐怕會影響睡眠質量；二個茶葉容易回潮，記得要經常晾曬，否則容易滋生細菌。

其實兩種都是可以的，沒有什麼限制。一般來說，奢侈的直接用沒喝過的茶製成茶枕，當然了，用喝過的茶葉曬乾製成茶枕也是可以的，目前飲茶風氣日盛，每次喝完茶如果都丟棄，殊為可惜且容易造成環境汙染，如果能加以利用製作成茶葉枕頭，不但可發揮廢物利用的經濟效益外，還能提高睡眠質量，個人覺得這樣比較適用。

要注意：很多人用陳茶做枕頭，覺得陳茶不能喝了，又捨不得丟，拿來做枕頭，這也無可厚非，但是有的陳茶時間太久了，可能會有有害物質，用他們來做枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下，曬乾水分，晾曬後裝入枕頭。

很多人說用茶渣來做枕頭，這同樣是可以的，就看你自己怎麼做了，只要能保證乾淨衛生乾燥即可。

生活中，很多人用茶葉、橘皮等原料製作枕頭，大家可能還不瞭解，用這些原料製作的枕頭，會產生哪些功效呢？下面我們一起分析一下！

瞭解茶葉枕

人的頭頸部位分佈著豐富的血管和神經。茶葉枕是一種利用保健植物的有效成分以及獨特的枕形直接作用於頸部的面板感受器和神經幹，可以使之處於活躍、興奮或抑制狀態，從而調節血管和神經，改善區域性微迴圈，使神經得到調節，進而使肌體內環境保持相對穩定，從而達到消除疲勞，提神醒腦的效果。

茶葉枕的功效1、改善睡眠。90%以上的使用者反饋，經過工藝處理形成的睡茶對睡眠有很大的改善，一個明顯的現象是：經常在深夜多次起床小便的人用過一週後不會再有此現象。睡眠質量得到了提高，這源於茶香作用。2、安神除煩、緩解疲勞。茶的自然清香和藥用成分能讓人徹底放鬆，達到迅速安神除煩、緩解疲勞的作用。專家證實：在普通的枕頭邊放上一把香蕉，對安神除煩、緩解疲勞也會有很大的改善，茶枕也如此，其效果更加明顯，這源於茶香作用、涼血作用。3、古書記載：《本草綱目》、《千金方》都有記載：“以茶入枕，可明目、清心、通經絡、療百病、延年益壽”。茶葉的涼性和茶香透過頭部血液能產生涼血作用，茶香透過面板滲透，可明目、清心、通經絡、療百病、延年益壽。4、降低血壓。“一枕茶園”茶枕的涼血作用能明顯降低血壓，對高血壓患者有很大的幫助。一週後血壓明顯降低，更不會出現高血壓患者睡覺期間死亡現象。

5、消食、醒酒。用“一枕茶園”茶枕能幫助消化、醒酒，患有消化不良的消費者使用一週後有明顯的改善；對於醉酒後出現頭痛、頭暈者，使用後第二天不會再出現此症狀。

小貼士：茶枕的製作，一般選用當年採摘的茶樹老葉新茶並加入桂花等花種材料加工而成，枕芯茶葉在植物桂花的作用下，透過氣液迴圈技術將植物花香滲入茶葉體內，可以發揮茶枕較好的功效。