豆漿是一種營養豐富的植物蛋白飲料，含有植物蛋白、碳水化合物、膳食纖維、各種維生素、必須氨基酸、鋅、硒、鐵、碘等微量元素，但是也不是任何人都適合飲用，提出幾點我個人的看法：第一豆漿偏寒不適合3歲小孩長期飲用。第二某些消炎藥會影響豆漿甚至人體內維生素的合成與利用，從而降低豆漿的食用價值！第三兒童用藥一般都添加了調味劑蔗糖，所以沒必要再用豆漿來重複調味。第四豆漿容易與某些藥物成份產生物理化學反應凝結成塊狀，既影響藥物的療效又影響豆漿的營養價值！

3歲的孩子不適合喝豆漿，脾胃沒有發育完全，豆漿含粗蛋白，長期和豆漿對胃腸道不好，臨床沒有長期資料，但是豆漿少喝。感冒發燒要服藥，不發燒儘量不服藥。更不要用豆漿服藥

三歲的孩子應該自己有能力選擇想吃什麼，不吃什麼了，學會放手讓他自己選擇，孩子就能自然成長得適應環境，適應氣候變化，就能增強體質！為什麼農村沒人管的孩子健康快樂？就是這個道理。你只要應季的食物瓜果放哪裡，他餓了自己就去吃了，那樣去吃才是最營養的。他不吃不要硬讓他吃，那絕對是有害的！

三歲的孩子感冒發燒，在絕大多數情況下是不需要吃藥的。是不需要吃藥的，是不需要吃藥的！重要的事情說三遍。

感冒分為兩種，一種是流行性感冒，一種是普通感冒，我們在這裡所說的感冒指的是普通感冒。三歲孩子感冒，在大多數情況下也是普通感冒。普通感冒常見的症狀有發燒，流鼻涕。鼻塞，全身痠痛等。感冒是一種自限性疾病，即使不用任何藥物，一週左右也會痊癒。

但感冒的症狀會造成孩子身體不適，以及家長精神上的壓力。尤其是看到孩子發燒，很多家長會特別著急，特別希望馬上把孩子的燒退下來。其實體溫升高是人體對抗感冒病毒的一種正常反應，對於感冒的痊癒是有利的。孩子如果體溫在38度5以下，並且精神狀態正常，是不需要採取任何措施的。只需要讓孩子注意休息，不要給孩子穿太多的衣服。即使孩子發燒在38度5以上，如果精神狀態正常，其實家長也可以不用太多幹預。如果實在放心不下，可以口服退燒藥如布洛芬，對乙醯氨基酚等。需要注意的是，每天服用不要超過四次，每次間隔不要小於四小時。如果孩子發燒超過39度，或者伴有精神狀態變差，煩躁不安等，可以去醫院。

除了發燒之外，其他的感冒症狀，鼻塞，流涕，全身痠痛等，基本上可以，忽略，不用採取任何手段。等待孩子自愈。

不管是退燒藥還是常見的感冒藥以及其他藥品，我們都不建議和牛奶，豆漿，茶水，飲料等一起服用。服藥最好是用溫開水。

回答者，孫繼紅，執業藥師，中國營養學會會員，衡膳學院營養特訓班第五期學員。