本人屬痛風患者，有兩年多了，最厲害的一次是前年八月二十一號到二十六號，當時在長沙西站一工地做鋼筋，每天九小時，晚上加班3點5小時，到現在也沒死。去年痛過一次。現在偶爾隱約感到大腳趾關節漲痛。啤酒，大蝦照吃。現在廣州生物島I工地。方法一，每天出工。氣溫38度更佳。汗如流水。什麼酸都衝出來了。信不信由你。

控制飲食 網路上禁吃禁飲的更要嚴控 加強鍛鍊 注意加鹼 比如稀飯 吃餡 等能加鹼的加點鹼 饅頭儘量自己做加鹼的 吾最高達439 控制後達350左右 因人而宜 聽大夫的意見為準

本人近十年尿酸長期500以上，最高時達750，無痛風，未控制飲食。

口服非布司他10毫克兩天一片，尿酸400以上，未控制飲食。

後來開始健身房鍛鍊，一週兩次，無氧一小時，有氧半小時，內臟脂肪從10降到5，體脂率15，未控制飲食，啤酒海鮮照吃，並停止服藥，現尿酸300到400之間，很正常。

結論：尿酸高和肥胖有密切關係。

我朋友就是痛風，發作時腳種得無法走路，他用“護他林和B6”，另外再用“護他林”藥膏抹在腳上。效果很好。剛開始發作時，不要吃藥片，抹藥膏就行了。沒辦法再服藥。朋友已經治好了。希望此方對你有幫助。

其實尿酸高血癥不怕。只要你生活有規律。不該吃就不吃。自己的身體自己知道。我的尿酸高血癥都幾年了。高到826了。頭兩年幾乎天天腳趾頭痛。現在差不多沒痛了。尿酸高血癥是吃出來的。注意飲食就好……

一是多喝水，每天1700毫升，二是多運動，三高嘌啉的東西不要吃，如啤酒，動物內臟，海鮮等，四減肥，把身體鍛鍊好。就這麼簡單

我有，但看你信不信，我的挖掘機師傅的老爸，喝前435一個月後醫科大查220，目前正在調理，有檢查單！信的私聊

痛風從中醫的角度來說就是腎主水液，小腸主分清泌濁的功能失常。主要病因就是吃進去的高蛋白太多，超過了腎臟的最好負荷，吃多了，排出去少了，所以就痛了。

所以日常調理上肯定要開源節流為主要原則，具體做法就是:1.多喝水，每天最少三斤；2.管住嘴，豆製品，包括豆腐，豆漿，豆芽，毛豆，動物內臟，豬肝，豬肚，豬大腸，豬腎，鴨腎，蝦蟹貝殼都不能吃，碳酸飲料，啤酒不要；3.邁開腿，每天堅持走1萬步，晚餐少吃，不吃宵夜，少同房。

在這個基礎上，堅持三個月到半年，如果還是頻繁發作就要配合服用別嘌醇緩釋膠囊或者非布司他。

尿酸高吃秋水仙鹼！

不想吃藥喝安化黑茶！

又不想吃藥，又不想喝茶，就按太溪穴兩側吧！腳踝兩側窩，每次按3分一5分鐘。

非布司他片一天一顆，尿酸從680降到330左右，兩年沒復發，其他指標也都正常。不喝啤酒不吃海鮮，多喝水，多運動，控制體重。

尿酸是嘌呤代謝的終末產物，當人體內尿酸排洩發生故障或者是尿酸過多的生成時，就會有可能導致高尿酸血癥的發生。

而對於降尿酸的方法和方式，在網路上也是各有文章，在這裡小克不建議的是盲目根據網上所說的一些偏方，或者是食物去進行降尿酸的治療，對於高尿酸，首先要搞清楚高尿酸的定義和數值，然後再弄明白高尿酸的正規治療方法和高尿酸對於人體的危害具體有哪些。

在臨床上，對於高尿酸血癥的定義是當尿酸數值高於420微摩爾每升時，就說明是高尿酸血癥。

而要說尿酸的天敵是什麼，小克從各方面來為大家進行分析：

1.低嘌呤的飲食：酒類，肥肉，各類的海鮮，動物內臟都是屬於高嘌呤的飲食，所以對於以上的高嘌呤飲食一定要做到避免，避免，再避免。 而低嘌呤的飲食主要是以綠色的蔬菜，菌類，水果等為主，推薦油菜，芹菜，西紅柿，番瓜，冬瓜，山藥，南瓜等食物，而水果如蘋果，香蕉，獼猴桃，桃子，等。

2.充足的飲水：飲水的充分也是有助於尿酸的排洩和降低高尿酸血癥發生的可能，如果一個人一天的飲水量可以大於2500毫升時，對於尿酸的排洩是非常有利的。所以說多喝水也可以是降低尿酸的一種方法哦。

3.健康的生活方式：避免菸酒，定期進行運動，飯後進行活動，作息規律，良好的心理狀態都是有助於降低尿酸或者是將尿酸控制在一個穩定狀態的，尤其是運動，可以加強人體的血液迴圈，促進尿酸的排洩，而且還可以降低一些心血管疾病發生的風險。

4.藥物：對於高尿酸血癥的患者來說除了生活飲食和運動之外，降低尿酸最有效的一個方式就是透過藥物。目前臨床上常用的降尿酸藥物有丙磺舒，苯溴馬隆，別嘌醇，非布司他，碳酸氫鈉等這些藥物都是透過不同的機理來對尿酸進行控制，使其維持在一個正常的水平。

在服用以上藥物去進行降尿酸治療時，一定要切記在醫生和藥師的指導下服藥，不要自行服藥。

高尿酸是當代常見代謝類疾病，常見併發症有：“痛風”、“糖尿病”、“腎功能障礙”等。相比其他“三高”代謝類疾病來說，高尿酸比較容易調理，治療條件也比較清晰，可以預防，也可以控制。

男性：420umol/L 女性：370umol/L

總體來說低嘌呤的食物都屬於是高尿酸的天敵，想要透過食物來調控高尿酸可以，但是並不能將所有高尿酸患者都一概而論。

1，如果患者是輕度高尿酸患者（只有高尿酸，沒有高尿酸併發症）

此時，患者可以暫時採取保守治療方法，每天堅持低嘌呤飲食，嘌呤攝入量要控制在200毫克以內，飲水在2L以上。讓身體能夠保持正常的尿酸代謝迴圈，也有足夠的排除尿酸能力。一個月之後，再次檢查尿酸數值，如果尿酸值沒有下降趨勢，患者就需要採取進一步治療方案。

2，如果患者是重度高尿酸患者（有高尿酸，有高尿酸併發症）

此時，患者就不能單一的採取保守治療方法了，患者身患高尿酸併發症，說明患者體內已經形成了尿酸結晶，單單降低尿酸值已經不能達到治療病情的目的，患者需要明確自身尿酸過高的主要原因，然後針對性服藥治療。

高尿酸的天敵就是健康的生活習慣，加上科學的藥物治療方案，尿酸過高，不是短時間內就能形成的，患者當然也需要相對應的時間去治療，規範飲食確實是一個重要條件，但並不是全部條件，所以患者最好別想單用某種食物就把高尿酸治好。

對於無任何伴隨症狀且尿酸濃度在420μmol/L（女性為360μmol/L）—540μmol / L之間的高尿酸患者，可以先進行為期3—6個月的生活方式調整。具體包括少吃含糖、嘌呤較高的食物，多喝水，運動減肥，注意保暖等。

含嘌呤較高的食物有酒、海鮮、動物內臟、紅肉、豆類食品、高湯等，在飲食上刻意必滿上述食物，就是最好的生活方式調整了。

經生活方式調整收效甚微，體內尿酸濃度高於540μmol / L，或患有心血管疾病、關節炎、糖尿病、腎病等疾病的人，應在生活方式干預的基礎上用藥治療。

啤酒、海鮮、動物內臟、老火湯可以說是尿酸的天敵。

1、酒精含有大量嘌呤，過量飲用將在人體內代謝成過多的尿酸，加重腎臟分解負擔，同時還會產生抑制尿酸排洩的乳酸，致使體內尿酸迅速飆升。

2、而鮮海鮮、動物內臟、老火湯正是屬於嘌呤含量很高的食物，痛風患者如果一次性吃了很多，攝入的嘌呤就會大大增加，嘌呤在機體內代謝產生尿酸，造成血尿酸升高，誘發痛風急性發作。

3、對於高嘌呤食物，痛風患者應嚴格限制。宜選用含嘌呤少的食物，以牛奶及其製品，蛋類、蔬菜、水果、細糧為主。可適量選含嘌呤中等量的食物，如肉類食用量每日不超過120g，尤其不要在一餐中進食過多。

痛風的天敵是什麼？

這個問題很有趣，疾病是沒有天敵的，如果治癒疾病也像動物世界一樣一物剋一物，那這現在艾滋病就不會如此氾濫了。

首先，痛風是一種代謝疾病，發病的主要原因是由於身體產生的尿酸過多，或者體內的尿酸出現排洩障礙，尿酸積滯在血液，引發痛風症狀的疾病。時間長了，由於尿酸濃度過高，超過了身體代謝能力導致尿酸難以溶解，形成了結晶沉積在關節裡而引起的關節疼痛。

其次，尿酸是嘌呤的代謝產物，嘌呤來自於自身代謝產生和食物中獲取，在生活中許多食物都含有高嘌呤。比如說:海鮮魚蝦類、動物肝臟、豆類製品、啤酒等等都是高嘌呤的代名詞。

要說痛風的天敵是什麼？那無非就是嘌呤了，嘌呤一旦高了必然會影響身體代謝。而高嘌呤很直接的關係就取決於你自己，所以話已至此，題主應該知道答案是什麼了吧？

尿酸的天敵！這個話題太籠統了，不如說什麼對尿酸的指標控制很顯著。喝茶是可以的，茶葉的提取精華茶色素，可稱為尿酸剋星！

尿酸的天敵是

一，不熬夜，不吃冰凍食物。

二，伏苓，澤瀉，炒白朮，苡仁，萆解，乾薑。

以上是尿酸高的天敵

尿酸的天敵是在日常生活中可以吃一些低嘌呤的食物，避免吃一些高嘌呤的時候導致病情再次復發，在治療期間一定要調整好心態，積極的配合醫生治療出院以後需定期的隨訪，如有發現異常應及時就診，在日常生活中大量的補充水分，促進新陳代謝產物的排出。

尿酸的天敵是什麼？

提到尿酸，很多人會感到很陌生，但說起痛風大家就會恍然大悟，痛風其實是尿酸升高導致的一種疾病。想要預防痛風的發生，就得降低血尿酸水平，中國是一個民以食為天的國家，自然有很多人關心，食物是不是能降尿酸？

首先可以明確，尿酸是沒有天敵的，也不存在什麼食物吃了尿酸就能降下去。

所以說尿酸的天敵並不是哪種食物，而是健康的生活方式，少攝入高嘌呤食物，必要時服用藥物降低尿酸，才是預防痛風的有效方法。

1. 肉類和海產品

大量研究資料表明，攝入過多肉類和海產品會使血尿酸水平增高，提高高尿酸血癥和痛風發病風險。所以肉類和海鮮的攝入要適量。

2. 富含嘌呤的蔬菜

蘆筍、紫菜、香菇、菠菜等蔬菜中嘌呤含量較高，目前大部分醫生和保健人員都建議高尿酸血癥或痛風患者應限制此類蔬菜的攝入。

3. 水果或果汁

水果或果汁可透過促進尿酸排洩而發揮降尿酸作用，此外水果中豐富的礦物質可使尿液呈鹼性，提高尿酸鹽的溶解度，也有利於尿酸的排洩。

4. 含糖飲料

儘管含糖飲料嘌呤含量很低，卻含有大量的果糖，可以使血尿酸水平增高。所以儘量避免大量攝入。

5. 酒

酒精可使體內乳酸增多，抑制尿酸排出，並能促進嘌呤分解，從而使血尿酸水平增高。不同酒精飲料對血尿酸水平的影響程度也有相關研究，結果顯示，酒精飲料對痛風危險性的影響由大到小依次為啤酒、烈性酒和白酒。

6. 咖啡

咖啡因可競爭性抑制黃嘌呤氧化酶活性，從而減少 機體尿酸生成。此外，咖啡因具有利尿特性，可促進尿 酸排洩。因此，飲用含咖啡因飲料可能會幫助尿酸排出。

最後，提醒高尿酸患者要多喝水，增加排尿量，尿酸才能透過尿液排出，血尿酸也會相應降低。

尿酸分為很多種，一種是遺傳性的，另外就是我們飲食當中吃出來的，怎麼才能把它吃回去呢？

只能說可以極大程度的緩解，能不能治癒，任何食物都沒有治癒的作用。如果是高尿酸的患者，我們可以少受一些，糖果蜂蜜，甜飲料。

還有眾所周知的，高尿酸患者禁忌就是痛風禁忌，啤酒加火鍋，啤酒當中嘌呤含量特別高，火鍋更是，火鍋，經過各種魚蝦蟹，洗涮之後，漂量，全部才能在火鍋湯中，

我們一般有一個習慣，最後我們要用火鍋湯煮點麵條，帶湯吃一碗麵，其實這種習慣是最不好的。

最後也是最重要的剋星就是藥物了。降尿酸的藥物主要有抑制尿酸生成的非布索坦、增加尿酸排洩的苯溴馬隆和丙磺舒以及可以氧化尿酸的尿酸酶類。剋制尿酸需要生活習慣和藥物聯合才能有效。使用降尿酸藥應持續應用，定期監測。

還有，我們還要養成規律的生活方式，不能熬夜到很晚，幫您暴飲暴食，這樣也會給我們的身體，帶來很大的危害。