清者自清。微笑面對他人的指責。轉身離開。要相信群眾的眼睛是雪亮的。不用對不懂你的人解釋。即拉低了你的智商又影響到自己的好心情。不划算。做好你自己。與指責你的人保持距離。個人觀點，僅供參考。

那首先要確定發生這樣的事情，問題出在你自己身上還是出在別人身上。

孤木不成林，人與人之間的關係是兩方面構成的，一個人無所謂關係，更加不存在關係是好還是壞。

看起來是個三歲孩子都能解決的問題，但有些成年人就是無論如何都不能正確分析問題，更遑論自己去解決。

就這個問題而言，你能認識到自己很敏感，特別在意別人的想法，這個很好，但接下來的事情就有些不對頭了。

既然你自己有敏感的缺陷，那請問你認為的別人的想法，真的是別人的想法嗎？難道不會是因為你自己敏感，導致把自己認為的別人的想法當成是真實的別人的想法嗎？那你是特別在意自己的想法還是特別在意別人的想法呢？

敏感的人、特別在意別人想法的人，恰恰是那種只在意自己的想法，而根本不在意別人的人。

這種在意只不過就是一種投射而已。你看到的是你自己，而非別人。

其次，別人咄咄逼人是你自己認為得咄咄逼人，還是別人真的就是咄咄逼人呢？

舉例說明：一個弱不禁風的人會認為溫度正常的天氣很冷，但別人並不會跟他有同樣的認識。

那麼，你是否可能因為自己敏感把別人的正常表現理解為咄咄逼人了呢？

是否你認為且很重視的別人的想法，恰恰並不是別人的想法，而僅僅是你自以為是的別人的想法呢？

這是極有可能的，因為別人並沒有你那麼敏感。

所以，問題極有可能出在你自己身上。

你自己的問題需要你自己去解決，而不能試圖要求別人不要有不利於你的想法或者行為，這樣的要求誰都無法滿足你。

讓你不要敏感，不要在意別人的想法那就更是別人愛莫能助的事情了。

你有兩個自己，並非一個。

試想當你因敏感而特別在意別人的想法，認為別人在咄咄逼人的時候，反向思考一下，這個時候你還是不是那個敏感的人了呢？

如果是，那有可能就是你敏感的問題，別人咄咄逼人就是個假象。

如果不是，那你有兩個自己嗎？當別人咄咄逼人的時候，你就變成一個不敏感的人了嗎？這怎麼可能。

你的敏感極有可能導致你誤解別人，這個你必須要時刻提醒自己，你不能正確認識別人，這才是導致問題的關鍵。

要解決這個問題其實有一個極其簡單的辦法，那就是要及時向對方求證。

當覺得別人有什麼想法的時候，你可以問一下他是否是這樣想的？

但有一個麻煩在於，你除了敏感之外，還對別人抱有敵意，不信任他人，即使別人回答他並沒有那樣的想法，你也不會相信。

這除了能證明你只在意自己的想法外，還表明你並不能準確理解別人，也就是說不能跟別人建立正常的關係。

這個就比較麻煩了，你需要找心理諮詢師進行治療。