你好，十一個月寶寶可以吃百香果。一般寶寶六個月之後可以吃百香果。寶寶怎麼吃百香果好直接鮮食百香果果肉較軟，寶寶直接食用不會對寶寶的牙齒造成負擔，但注意直接鮮食的時候應該先去籽，以免增加寶寶的腸胃負擔。做法：百香果對半切開，去籽，直接用勺子挖食即可。小貼士：百香果不易消化，又有點酸，寶寶最多吃2個，多食會造成腸胃不適。百香果汁大多數寶寶不會喜歡直接生吃百香果的味道，還是要榨汁，加點糖中和一下酸味會比較好，百香果汁可代替水給寶寶食用，但注意一天不要喝超過兩杯。材料：百花果，蜂蜜，白糖。做法：1、將百香果洗淨切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中。2、加入蜂蜜，白糖，水，打勻過濾(去籽)後倒入杯中即可飲用。小貼士：還可以依個人口味，加牛奶、綠茶、蘋果等調味食用哦。百香果燕麥粥如果說百香果汁是餐後飲品，百香果燕麥粥則是一個正經的早餐了，既可以給寶寶改善口味，調整食譜，又能夠給寶寶帶來高價值的營養哦。材料：新鮮百香果3個，牛奶250克，燕麥片80克，細砂糖20克。做法：燕麥片和百香果倒進奶鍋內，倒入細砂糖、牛奶，小火煮至牛奶邊起泡泡，最後過篩去籽即可。百香果醬百香果醬有利於儲存，可以隨時滿足寶寶想吃百香果的慾望，還可以與其他食物一起同食，更具營養與美味。材料：百香果10顆左右，檸檬半顆，雪梨半顆，麥芽糖70克左右，冰糖50克左右。做法：1、把百香果切對半挖出來放鍋裡。2、把雪梨切塊還有半顆檸檬一起熬煮到冒泡泡後，關小火繼續熬煮 。3、大概十分鐘左右，水份變少了，就加麥芽糖繼續熬煮，到顏色變濃稠後，再加冰糖，再熬煮十五分鐘左右即可。寶寶吃百香果要注意事項寶寶一次不適宜吃過多的百香果，因為百香果不宜消化，而且比較酸，對寶寶的胃會有不良影響，一天吃一到兩個左右就夠了。