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1 # 原點9493
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2 # 使用者3193739329296
蝦和檸檬能一起吃。
之前有些文章,說檸檬中的維生素C和蝦中含的金屬五價砷相遇會變為有毒的三價砷,也就是俗稱的砒霜,因此一直流傳著二者一塊吃就會死亡的說法。
拓展資料
一次性攝入50箇中等大小的蘋果或30個梨或10個橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜,才算是大劑量攝入維生素C,而按照我們平時一頓飯的數量,吃海產品的同時食用水果或青菜,是沒有危險的,無需多加擔心。另外,金屬類元素容易沉積在海鮮的頭部,避免這個區域就沒有問題。
通常100mg砒霜才會導致人中毒致死,換算成我們的飲食,一個人至少要吃一公斤以上的海鮮,再喝含有維生素C的飲料,才有可能導致砷中毒。通常情況下吃海鮮喝檸檬水並不會出現中毒反映,只是不推薦這樣的吃法。
可以一起吃
民間傳說:泰式料理中的名菜“檸檬蝦”吃了會導致中毒,因為檸檬中的維生素 C會使蝦子裡含的金屬——五價砷轉變為有毒的三價砷,也就是我們在中國古裝戲裡看到,常用來毒死人的“砒霜”。
事實是:在實驗室裡,這種戲劇性的化學反應才可能出現。除了蝦以外,螃蟹、龍蝦及貝類(蛤、牡蠣等)中都含有砷。理論上,高劑量的維生素 C和五價砷經過化學催化作用,的確會轉變為有毒的三價砷。不過我們一般飲食中,一次不可能吃下非常大量的蝦子,再加上調味的檸檬頂多用個一顆,所以維生素 C的含量也不可能太多,如果要說吃下一盤檸檬蝦,就可能導致中毒,是太誇張的說法。另外,在烹調過程中,維生素 C可能已經被破壞了,也就失去將五價砷轉變為三價砷的能力。怎麼吃比較好:由天然食物中攝取維生素 C就沒有問題,但是要注意,不要擅自吃太多高劑量的維生素 C片。另外,金屬類容易累積在海產的頭部,所以儘量不要吃蝦頭、魚頭。