日常堅持讓牙齒變白

小蘇打潔齒。用牙刷沾一些小蘇打，按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，即可令牙齒保持明亮光潔。

檸檬汁雪白牙齒。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得雪白光亮。檸檬的洗淨力強，又有雪白作用，且含有維他命C，能強固齒根。

牙齒不白的原因有很多，主要分為兩種：外源性和內源性；外源性牙齒變黃是由於牙齒表面存在多種細菌，它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內源性著色是在牙齒髮育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙。

如果用醫美方式變白的話建議你到醫院檢查一下牙黃的程度，如果比較嚴重可能需要做貼面或牙套，一般冷光美白和藥物美白只是針對一般的黃牙治療的

黃牙如何美白？從日常生活中做起：

　　1.避免喝過多咖啡，茶等有色飲料，少吃巧克力。

　　2.用檸檬汁潔白牙齒，每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。

　　3.你可以試著使用牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。約五至十天就有成效出現了。很有效。

　　4.用杏仁泡水去皮去尖搗爛加煅過的細鹽早晚刷牙。東方人牙齒原本就有點黃，只要不是太嚴重，並不一定要美白。

　　5、使牙齒變白的10種食物：芹菜、芭樂、香蕉、乳酪、無糖口香糖、薄荷、水、綠茶、洋蔥、芥末等等。

　　黃牙如何美白？當然，如果黃牙比較嚴重，建議您找正規的醫院，在醫師的指導下治療。牙齒美白一般有兩種治療手段，即修復治療和漂白治療，或稱為磨除牙治療和不磨除牙治療。

　　1、烤瓷美白就屬於修復治療或稱磨除牙治療。如果選擇烤瓷美白方法的話，那麼就需要磨除一定量的天然牙齒，用人造材料（稱為修復體）進行覆蓋，遮住牙齒的異常顏色以恢復牙齒的形態，從而達到美觀的目的。烤瓷美白的瓷分為全瓷釉瓷貼面、全瓷冠、烤瓷冠。烤瓷美白的優點為美白牙齒效果明顯，持久度高。

　　2、冷光美白為漂白治療，不需要磨牙，也不需要換牙。冷光美白牙齒的效果可提高5個色階到14個色階，效果比傳統方法更快、更顯著。最新特殊冷光美白科技，採用物理還原原理，對於牙齦或口腔組織都非常安全，絕不會傷害任何口腔組織。冷光美白牙齒舒適，牙齒美白過程中不會疼痛，只是有些酸，但過兩天可以恢復正常。

　　綜上所述，黃牙美白的方法就有上面兩種，分別是日常生活中的細節注意和醫學的應用，所有了建議大家在生活中更多的注意細節，讓自己有一口潔白的牙齒，有一份自信的笑容，如果實在不幸，黃牙發生在你的身上了，莫生氣，莫消極，你可以根據上面美白的訣竅做改變，只要堅持，相信會有奇蹟發生的，會有一口讓人羨慕的牙齒，祝您健康幸福。