永遠不要小看一個保持身材的人

因為這意味著他們有常人不能比的毅力和耐力

拒絕了常人不能拒絕的誘惑。

她可能已經習慣了，習慣成自然，養成了有點難改。她愛保持就尊重她好了。沒有什麼必要不必要的。人活在世上一輩子不長，怎麼開心怎樣活。挺好得。

我覺得有必要，老話說的好，愛美之心人皆有之，不管是76歲，哪怕86歲只要身體棒棒的，對自己的身體身材管理都很有必要。現代社會，我們的生活水平越來越高，生活質量也越來越好，思想觀念也在跟著時代不斷改變，就拿現在每一個公園，早晚看看那些大媽大爺、爺爺奶奶們，唱的唱，調的跳、扭的扭，就可以看出來，老人也是需要精神層面和社交娛樂方面的需求，生活之餘，也需要有自己的放鬆方式，娛樂生活，約幾個老友下下棋，跳跳舞，其樂無窮。現在我們經常可以在電視上或網路上開到很多老年人團隊，跳舞的、唱歌的、走秀的，比如曾火爆網路的王德順老爺子，80多歲了還在T臺走秀，還在鍛鍊保持身材，讓很多年輕人都汗顏，還有很多節目中老年人模特隊、看著六七十歲的大爺大媽們在舞臺上展現不一樣的風采，每個人臉上都洋溢著自信的笑容，其實這也是一種生活態度的展示，表達對生活的熱愛和追求，年齡大了，心依然年輕，不常說嗎，人老心不老，保持一顆年輕的心，才是最難得的，希望當自己到了那個年齡也能夠像他們一樣，還能擁有一顆愛美的年輕的心，生活應當如此，人生不落幕，舞臺永遠在腳下！

76歲的老人，每天的事情是什麼？也許認真的管理身材是他的精神寄託！

愛美之心人皆有之，不會因為年齡的增加而減弱！76歲了，每天去鍛鍊鍛鍊身體，身體健康，兒女也少擔心，我覺的不論年輕的，年老的，身材好，穿衣服也好看，也是一道美麗的風景！

有必要，只要有行為能力就應該認真管理好自己身材！

如果你有能力管理好你的身材，你就有能力管理好你的尊嚴！

管理好身材一定是後代自律的楷模！

放鬆--放縱，很容易，惰性是與生俱來不用訓練的，身體各個器官機能日益衰減也是不可阻攔的，我們能做的是隻能延緩衰減的速度！

在人體衰減的過程中，行為能力日漸降低，這是必然的，如果你加強管理自己的身體，可以延緩衰老速度。

我們都希望當我們老去的那一天，體面的，有尊嚴的老去，都想給後人留下念想，誰也不想留罵名，遺臭萬年

其實身材管理過程當中也是和歲月蒼老作鬥爭的一個過程，能管理好自己身材，就能最大限度的管理好自己的健康！管理好自己的起居，管理好自己的飲食，管理好自己的情緒！乃至開發出自己的潛能！受人尊敬啊！最低比身材不好的人來說行動便利！不求人，少求人，還能幫人！

看看我們有的身邊的老人，兒媳婦有的就唸叨，越老越糊塗啦，越老越沒有出息啦，有人勸說，那是老人身體體不好，歲月煎熬，磨鍊的沒有意志啦，等等！

自強自立，自尊自愛，是我們民族的光榮傳統！出生、成長、老去，為我們的人生畫上一個圓滿的句號！

夕陽更紅！為我們老年人的幸福指數增值！成為後人學習的楷模！