我家女寶，6週歲多了，目前只在剛上幼兒園的第二個月（3歲）打過幾天吊針接受了抗生素治療高燒不退，基本只吃過退燒藥。經歷過幼兒急疹、皰疹性咽頰炎、乙流還有其它的小感冒、吃壞肚子等等，都是吃退燒藥退燒加喝水大法楞抗過來的。說這些是為了表明我娃身體不錯，抵抗力好（捂臉）。
關於乙流為啥沒吃奧司他韋，是因為確診乙流的時候已經快到感冒尾期了，錯過了吃藥的最好時間，委屈我孩兒楞抗過來了。
切入正題，如何提高孩子抵抗力。
最初，媽媽身體好才會給寶寶一個身體好的基礎。我孕前堅持了半年的健身運動，每天至少1小時，飲食搭配合理，總之我作為母體，身體棒棒噠，如果錯過了這一步，請忽略，留在生二胎的時候。
寶寶生下來後，作為母親一定要拎的清，要知道什麼是真正的愛孩子！讓孩子成為一個健康強壯的獨立個體，讓他沒有你的庇護也能很好的生活在這個世界上，才是真正的愛孩子！溫室中絕對長不出參天大樹！
地球的規則一直沒變，適者生存，無論現在我們說環境變得如何，食品安全問題如何，要明白，人始終是要適應的，而不是讓外界變化來適應你。除非你有超能力可以改變這個世界。
基於這個理解，我從孩子3個月開始，就雷打不動的每天帶她出去活動至少1小時，無論什麼颳風下雨炎熱寒冷還是大雪天氣，讓她感受季節溫度的變化，讓她自己慢慢適應自然天氣。
有一次大下雪，吃完晚飯我給孩子穿戴好照例要去散步，我婆婆急了“你看誰家大雪天還出去，就你家出去！（我婆婆很好的，一般不會干涉）”我沒有說話還是默默的帶孩子堅持去遛了半小時。
堅持下來的好處就是孩子不會因為外界的變化隨便生病，因為她自身感知了變化會自我調節去適應。我們院裡有個小男孩長得看著特別壯實，可是隻要一有點風他爺爺奶奶就趕緊帶回家了，因為稍微風一吹就會生病，他爺爺還調侃我們“你們家真是熱不怕冷也不怕啊”。
孩子小的時候是我堅持帶著戶外運動，下雨穿上雨衣雨鞋出去騎腳踏車玩水，下雪堆雪人踩雪……後來上幼兒園了，幼兒園的戶外運動也很多，每週輪滑、每天有體育課，還給她報了拉丁舞、啦啦操等課外班，跳的好壞不要緊唯一的目的就是鍛鍊身體。拉丁是一次2個小時候課程，我娃是班裡最小的孩子，這個強度來說對她是有點大了，但是就是在這種堅持中鍛鍊了她的意志和體能啊！
今年秋天孩子上小學，上小學後有游泳課，所以現在又增加了游泳。她現在一週有2個小時的拉丁課、1.5個小時的啦啦操，還有1個小時的游泳，週末要有半天在廣場跑、跳繩、騎車或者踢球，連我親堂妹都說你是親媽嗎？我說我不是親媽，我是後媽（捂臉）。
要想增強寶寶的抵抗力，體育鍛煉是首要的，堅持下去！
然後就是從小引導孩子多吃水果蔬菜、多喝奶，養成好的飲食習慣。每個人都有吃好吃的慾望，不要因為一些食品不健康就完全杜絕孩子吃，偶爾嚐嚐過過嘴癮也不為過。
就這些了，我的方法基本就是累死我娃的節奏來使她增強身體素質。
我家女寶，6週歲多了，目前只在剛上幼兒園的第二個月（3歲）打過幾天吊針接受了抗生素治療高燒不退，基本只吃過退燒藥。經歷過幼兒急疹、皰疹性咽頰炎、乙流還有其它的小感冒、吃壞肚子等等，都是吃退燒藥退燒加喝水大法楞抗過來的。說這些是為了表明我娃身體不錯，抵抗力好（捂臉）。
關於乙流為啥沒吃奧司他韋，是因為確診乙流的時候已經快到感冒尾期了，錯過了吃藥的最好時間，委屈我孩兒楞抗過來了。
切入正題，如何提高孩子抵抗力。
最初，媽媽身體好才會給寶寶一個身體好的基礎。我孕前堅持了半年的健身運動，每天至少1小時，飲食搭配合理，總之我作為母體，身體棒棒噠，如果錯過了這一步，請忽略，留在生二胎的時候。
寶寶生下來後，作為母親一定要拎的清，要知道什麼是真正的愛孩子！讓孩子成為一個健康強壯的獨立個體，讓他沒有你的庇護也能很好的生活在這個世界上，才是真正的愛孩子！溫室中絕對長不出參天大樹！
地球的規則一直沒變，適者生存，無論現在我們說環境變得如何，食品安全問題如何，要明白，人始終是要適應的，而不是讓外界變化來適應你。除非你有超能力可以改變這個世界。
基於這個理解，我從孩子3個月開始，就雷打不動的每天帶她出去活動至少1小時，無論什麼颳風下雨炎熱寒冷還是大雪天氣，讓她感受季節溫度的變化，讓她自己慢慢適應自然天氣。
有一次大下雪，吃完晚飯我給孩子穿戴好照例要去散步，我婆婆急了“你看誰家大雪天還出去，就你家出去！（我婆婆很好的，一般不會干涉）”我沒有說話還是默默的帶孩子堅持去遛了半小時。
堅持下來的好處就是孩子不會因為外界的變化隨便生病，因為她自身感知了變化會自我調節去適應。我們院裡有個小男孩長得看著特別壯實，可是隻要一有點風他爺爺奶奶就趕緊帶回家了，因為稍微風一吹就會生病，他爺爺還調侃我們“你們家真是熱不怕冷也不怕啊”。
孩子小的時候是我堅持帶著戶外運動，下雨穿上雨衣雨鞋出去騎腳踏車玩水，下雪堆雪人踩雪……後來上幼兒園了，幼兒園的戶外運動也很多，每週輪滑、每天有體育課，還給她報了拉丁舞、啦啦操等課外班，跳的好壞不要緊唯一的目的就是鍛鍊身體。拉丁是一次2個小時候課程，我娃是班裡最小的孩子，這個強度來說對她是有點大了，但是就是在這種堅持中鍛鍊了她的意志和體能啊！
今年秋天孩子上小學，上小學後有游泳課，所以現在又增加了游泳。她現在一週有2個小時的拉丁課、1.5個小時的啦啦操，還有1個小時的游泳，週末要有半天在廣場跑、跳繩、騎車或者踢球，連我親堂妹都說你是親媽嗎？我說我不是親媽，我是後媽（捂臉）。
要想增強寶寶的抵抗力，體育鍛煉是首要的，堅持下去！
然後就是從小引導孩子多吃水果蔬菜、多喝奶，養成好的飲食習慣。每個人都有吃好吃的慾望，不要因為一些食品不健康就完全杜絕孩子吃，偶爾嚐嚐過過嘴癮也不為過。
就這些了，我的方法基本就是累死我娃的節奏來使她增強身體素質。