良好的戀愛體驗就是你會愛上這段感情中的自己。

你是一個什麼樣的人一共有三種版本：

你在別人眼中的樣子；

你在自己心中的樣子；

你，真實的樣子。

一般大部分人都自我感覺良好，所以，在自己心中的樣子最優。由於沒有人會比你自己更瞭解自己，所以，在別人眼中的你可能沒有自認為的那麼優秀。而真實的你，其實是介於自認為的樣子和別人眼中的你之間。

良好的戀愛體驗是碰到一個人，在他眼裡的你，比你自認為的那個版本更優秀且堅信不疑。就當你對你自己都沒有信心了的時候，他對你比你自己更有信心

你會愛上和他/她在一起的那個版本的自己，這就是我認為最好的戀愛體驗。

如何獲取？

首先，提升自己。

老生常談一下：你想跟什麼樣的人在一起，就要把自己提升到那個層次中去。大部分人的戀愛物件都是在工作或學習中碰到的。

學生時期簡單，想找優秀的人，就努力往Top10的文理科學校考。學歷不能代表一個人的全部，好像金錢不能代表一個人的能力一樣。但是，它能體現一個人的其中一部分的特質，比如自律、追求、人生規劃、自我認知，以及智商(研究表明，智商低於90的難以完成高等教育的學習任務)。

工作中，這個有點複雜，變數比較多，公司規模、行業地位、職業性質等等。這些都可以決定你將來所接觸人群的數量、質量和層次。

學校和工作都選好了，就可以開放自己了。

把自己放在一個積極開放的交友狀態中。我這裡說的“開放”是心態，不是肉體 。其實生活中很多人找不到物件，都是本身自己並不想找。而所謂找不到合適的，也不過是自己並沒有積極主動去尋找合適的。好像我們找工作一樣，你連門都不出怎麼找工作？網上兼職？ …同時調整心態，都不要太過。別因為想找物件，碰到一個不錯的就積極發展。找回兒時的心理狀態，碰到興趣三觀相同的，就像小時候碰到一個聊的來的小夥伴一樣。大家一起約出去玩，在過程中瞭解彼此。這個瞭解的過程長短因人而異，每個人性格不同需要時間長短不同。找到一個讓自己舒服的節奏最好。如果心裡很確定就是這個人了，不如跟著自己的感覺走。直接告訴他/她你對他的感覺，或者問一下他又對你的感覺。女孩子也不用過於婉約，男生也不要怕被拒絕，因為時間成本和機會成本的制約，對每個能分配的時間並不太多。快的不到一個月就能瞭解的七七八八，慢的再慢兩三個月也夠了。感情這東西大家都是心知肚明的，對方對你有沒有意思，一個眼神幾個肢體動作也就了了。

最後總結一下：

獲取良好戀愛體驗的方法是找到與之相匹配的人。首先，確定自己想要的生活，確定一個相對客觀的自我認知。然後，自己努力擠身到那個層次中去，學習和工作都是不錯的途徑。最後，調整自我心態積極樂歡的去面對每一個相遇的人。就算他/她不適合你，也許他的朋友中有喜歡你的或你喜歡的也說不定。好像內推 這都很難說。

以上，是我對這個問題的個人見解。希望可以幫助到有需要的人。