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  • 1 # jf澀澀的甜蜜

    口令:執行手勢——開始

    1、 動作要領:聽到“開始”的口令,身體成立正姿勢,右臂從身體右側抬起,五指併攏,右臂與肩平行,左臂從身體左側迅速抬起,五指併攏與左肩平行,左肘部彎曲,使大臂與小臂成90度,手腕對正衣釦線,離身體的10cm,然後迅速放下左臂,右臂不動,左臂重複兩次,放正右臂成立正姿勢,左臂照此方法動作

    2、 重點要求:立正時,精神振作,姿態端正,軍姿嚴整,動作到位。

    3、 易犯的毛病及糾正方法:

    1)、立正身體不正,糾正方法:腳跟靠攏弄齊,兩腳中心線正對前方。

    2)、上體挺胸不夠,身體前傾後仰。糾正方法:提臀收腹,兩肩自然向後張,重心落於兩腿中間。

    3)、下頜前伸、糾正方法:脖勁貼於後衣領。

    4)、出臂、放臂迅速慢,糾正方法:主要是用力點不對,可分解練習。

    二、轉彎手勢

    主要用於車輛需要轉彎的地方

    口令:轉彎手勢——開始

    1、 動作要領:右臂從胸前迅速抬起,臂與肩平行,五指併攏,手腕彎曲,手心向前,左臂向前擺出,稍向裡合,拇指跟部對正衣釦線,手腕微重,拇指跟部前頂然後收回左臂,右臂不動,(左臂重複兩次)放下右臂,成立正姿勢,左臂照此法動作(每個動作兩次)

    2、 重點要求:擺臂做到“快”“準”“穩”有節奏感。“快”出臂快,“準”動作準確,“穩”身體穩固。

    3、 易犯毛病及糾正方法:

    1)、前擺臂不定位,糾正方法:強調動作要領,大臂與肩平行。

    2)、拇指跟部不前頂,糾正方法:力量用在手腕跟部,要稍傍頓,可分解練習。

    三、進車手勢

    主要用於指引車輛進入指定車位。

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