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  • 1 # 使用者4547031014070

    蘋果葡萄汁

    原料:蘋果3個,葡萄500克,檸檬1個,蜂蜜50克,涼開水一大杯。

    做法:蘋果和檸檬洗淨去皮切塊,葡萄洗淨去皮去核,將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻,加入蜂蜜即可飲用。功效:養血益氣、健腦養神。

    哈密瓜汁:

    做法:哈密瓜半個,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許

    作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機內 2.加入碎冰打成汁倒入杯中 3.加入檸檬汁,蜂蜜調勻後即可飲用

    蜜瓜酪乳汁:

    做法:哈密瓜半個,優酪乳約250cc,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許

    作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機內 2.加入優酪乳,檸檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中 3.加入碎冰調勻後即可飲用

    柑橘蜜汁:

    做法:橘子一個,蜂蜜少許,碎冰少許

    作法:1.將橘子洗淨,橫切成兩半用榨汁器將汁壓出倒入杯中加入蜂蜜,碎冰調勻即可飲用

    香蕉牛奶汁:

    做法:香蕉一根,鮮奶約300cc,蜂蜜少許

    做法:1.將香蕉去皮後切成小段放入果汁機內

    加入鮮奶,蜂蜜打成汁即可飲用

    柚子蜂蜜汁:

    材料:柚子1只,蜂蜜少許。

    做法:先把紅心柚剝開,去除果皮,然後把剝好的柚子放榨汁機裡。然後再加入蜂蜜,放3勺蜂蜜左右。然後加入適量的水,用榨汁機榨汁就可以了。

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