28日早上見紅 慢悠悠來到醫院 開始內檢開了一指 醫生要塞水囊催產 晚上7點左右塞入水囊擴宮口（這東西太痛苦） 塞上立馬開始肚子疼 連塞水囊的床都下不來 剛開始只是輕微肚子疼還能忍 慢慢開始規律宮縮 時間間隔1分鐘一次 疼到懷疑人生 期待4指的無痛一直等到4點 4點的時候護士說送我去待產打無痛 等我進到待產室裡面並沒有人管我又等著 這會已經非常疼了 疼到渾身發抖 有人給我打了一針安定睡了一會 隔了一會又開始疼 這次比剛剛還疼 一直等到6點麻醉師上班！！終於得救了！像看見了救命稻草！ 打完無痛真的是天堂 什麼感覺都沒了 疼一晚上沒閤眼 瞬間睡著 等我醒來9點宮口全開 送入產房 9點58分寶寶出生了5斤9兩 寶寶中途忽然胎心弱了所以側切了 縫針縫了10幾針吧 還是感覺得到的 但是比起宮縮的痛這都不算什麼！ 喜迎我的小公舉❤再來給大家說說我產後的收復，經歷

以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！ 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！ ！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！ 再來說一下月子注意事項

️產後一週內是排惡露的黃金期，這幾天要多吃些有助惡露排出的食物，如蓮藕、豆製品、紅糖水及生化湯等。 ️每天按摩下肢，促進血液迴圈，產後容易腰痠背痛，每天按摩，很舒服 ️不碰冷水、抱小孩。碰冷水受涼會關節痛，抱小孩會給腰部帶來壓力，很多產婦都落下腰痛的毛病就是這個原因 ️妊娠紋 懷孕的時候各種預防工作都做了，沒想到還是長了…生完看著自己的肚子很難過，幸好及時用了創-薇修-痕平-紋霜修復，不影響哺乳的，我用了感覺還不錯，紋路也淡化了很多 ️子宮脫垂 可以做縮肛或提肛運動：就像大便完後收縮肛門那樣，每天可以做數次，每次10-20下 ️ 產後大肚腩 首先祛溼消腫！女生很多都是體內溼氣重易水腫，所以才不好瘦！