工作拖沓是一個正常現象，特別在今天更是如此，不過工作能不能完成是一個問題。

當然工作還是工作，工資還是必須的保障，飯還是得吃，還有異性需求。這些統統都需要你的工資“支援”，當然家裡還有很好的“贊助商”。

謝謝邀請，我的體會就是，第一，我是員工工作的質量與效率決定了我在老闆心中的價值，而這個價值決定了我的前途和（錢途），給自己一個緊迫感；第二，任務下來後，給自己一分鐘，思考下接下來咋做，花費時間少，效果好；第三，大膽做，錯了有時間改，拖著，夜長夢多，很可能一件小事拖成費時費力的大事。

工作拖沓其實就是拖延症的一個表現，也是注意力容易被分散的一個主要原因，認清本職工作，然後嚴格按照自己的工作時間表來完成，如果還是不行那就只能哭著跪著加班熬夜完成你的工作啦~

我從以下幾點回答:1、您這麼問首先這成為了您的困擾是麼？建議接納目前的自己，這是暫時的狀態，但是它是可以調整和改變的。接納了自己才能有動力改變哦。

2、是僅限於工作拖沓，還是您的做事風格就是比較慢呢？如果僅限於工作，是該工作不是您滿意的，還是工作內容超出了您目前掌握的業務能力？調整心態，管理情緒，才能把事情做好。業務不精那就加把勁哈！如果所有事情你做起來都比較慢，那大概是您的脾氣性格使然，那麼您該找一個更適合的工作，需要細緻和耐心的工作。

先處理心情，再處理事情！希望答案對您有幫助！

在職場當中，拖延是很多人常有的毛病。也正是因為很多人都有，也因此很多人便習慣了這種現象，並沒有將它重視起來。拖延看似只是耽誤了你的時間，本質上卻拖慢了你獲得成功的速度。

因此在這個唯快不破的年代，想要取得職場生涯的成就，就要拒絕拖延，利用高效的方法擺脫自己的毛病，這樣才能夠實現質的飛躍。

為此分享三個辦法，希望你能夠早日擺脫拖延。

一、強烈的目標導向

目標的存在不僅僅能夠為我們提供方向，同時也能夠讓我們產生一定的緊迫感，在設立目標的時候，要注意不要設立那些空洞而又不切實際的目標。

將大的目標分解成若干個可以執行的小目標。這樣透過不斷的正向回饋，能夠培養起自信，同時有助於提高自己的執行力。

二、找到適合自己的工作方式

做任何事情都要有一定的邏輯性，這樣才能夠將許多的小事情羅列成一個整體的事件。這樣不僅僅能夠將我們的工作不斷的模式化，同時也能夠在不斷的摸索它的過程中找到最適合自己的方式。

每個人都有自己的工作特點，而任何工作，只有不斷的磨合，才能夠找到自己最適合的方式。

三、避免掉入時間黑洞

其實我們有的時候之所以產生拖延，是因為我們的時間被莫名的吞噬了，比如偶爾瀏覽瀏覽網頁，突然間有朋友找你聊聊天，這些看似瑣碎的時間加起來，有的時候甚至超乎了我們的想象。因此避免無效的時間，集中精力去做事，才能夠尤曉迪提高我們的效率，幫助我們早日離開拖延。