1按摩穴位風池穴:位於項部,枕骨之下。按摩可提神,還能緩解眼睛疲勞。百會穴:位於頭頂正中的最高點,按摩可提神醒腦、升舉陽氣。太陽穴:位於眉梢與眼外角連線中點,向後約一橫指的凹陷處,按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。膝關節附近的穴位如足三里、陽陵泉以及曲泉、陰谷,能為全身臟腑氣血執行提供原動力,按摩這些穴位能讓頭腦清醒起來。 2暫時轉移注意力很多學生上課犯困大多都是因為前一天晚上熬了夜,導致第二天上學的時候沒什麼精神,所以小編總結的上課瞌睡立刻清醒的方法第一個就是保持充足的睡眠,只有保持一個良好的作息時間才能讓你的頭腦更加清楚,上課的時候也能更好的提高學習效率。有那麼一部分的學生上課除了犯困還會出現腦子短路、頭腦懵的時候,這時候一般可以選擇轉移自己的注意力,比如稍微想一下最近有什麼開心的事,晚上吃什麼等,等覺得自己的頭腦稍微清楚了一些再接著聽老師的講課就可以了。3刺激自己一下如果你是有同桌的話,那麼小編建議你麻煩你的同桌看著點你,如果你困的就讓他提醒你一下,如果你沒有同桌,也可以擺脫你的後桌,看你趴下了就推一推你,也是一個不錯的方法。使用清涼油塗抹太陽穴能夠快速的讓大家保持清晰的頭腦,這是因為清涼油的刺激性相對來說比較強,再塗抹到太陽穴的時候會讓人感覺到非常的清涼,這時候就會感覺到神清氣爽了。4迅速清醒的絕招1、用冷水洗臉(快速,有效)2、吃薄荷糖(一粒不夠就多吃幾粒)3、用風油精塗在眼皮上或塗在鼻子下方(效果槓槓噠)4、用力的掐自己,最好用指甲(帶你體驗飛一般的感覺)5、揪自己的頭髮(沒有頭髮的就算了哈)6、嚼口香糖,反正就是讓你的嘴不要停(此方法有風險,小心別被老師發現哦)7、實在撐不住了就睡一下吧,低著頭,桌上放著老師講的東西,裝作看書的樣子,手上在拿支筆(頭髮長的或者有劉海的最好)
1按摩穴位風池穴:位於項部,枕骨之下。按摩可提神,還能緩解眼睛疲勞。百會穴:位於頭頂正中的最高點,按摩可提神醒腦、升舉陽氣。太陽穴:位於眉梢與眼外角連線中點,向後約一橫指的凹陷處,按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。膝關節附近的穴位如足三里、陽陵泉以及曲泉、陰谷,能為全身臟腑氣血執行提供原動力,按摩這些穴位能讓頭腦清醒起來。 2暫時轉移注意力很多學生上課犯困大多都是因為前一天晚上熬了夜,導致第二天上學的時候沒什麼精神,所以小編總結的上課瞌睡立刻清醒的方法第一個就是保持充足的睡眠,只有保持一個良好的作息時間才能讓你的頭腦更加清楚,上課的時候也能更好的提高學習效率。有那麼一部分的學生上課除了犯困還會出現腦子短路、頭腦懵的時候,這時候一般可以選擇轉移自己的注意力,比如稍微想一下最近有什麼開心的事,晚上吃什麼等,等覺得自己的頭腦稍微清楚了一些再接著聽老師的講課就可以了。3刺激自己一下如果你是有同桌的話,那麼小編建議你麻煩你的同桌看著點你,如果你困的就讓他提醒你一下,如果你沒有同桌,也可以擺脫你的後桌,看你趴下了就推一推你,也是一個不錯的方法。使用清涼油塗抹太陽穴能夠快速的讓大家保持清晰的頭腦,這是因為清涼油的刺激性相對來說比較強,再塗抹到太陽穴的時候會讓人感覺到非常的清涼,這時候就會感覺到神清氣爽了。4迅速清醒的絕招1、用冷水洗臉(快速,有效)2、吃薄荷糖(一粒不夠就多吃幾粒)3、用風油精塗在眼皮上或塗在鼻子下方(效果槓槓噠)4、用力的掐自己,最好用指甲(帶你體驗飛一般的感覺)5、揪自己的頭髮(沒有頭髮的就算了哈)6、嚼口香糖,反正就是讓你的嘴不要停(此方法有風險,小心別被老師發現哦)7、實在撐不住了就睡一下吧,低著頭,桌上放著老師講的東西,裝作看書的樣子,手上在拿支筆(頭髮長的或者有劉海的最好)