剛好明天去體檢，第一次去體檢，家裡剛好有兩張體檢卡，家人為了考慮我的健康，讓我去做一次體檢，對於體檢，我就知道初步的東西，體檢前三天不應參加聚餐，太甜、太鹹、太油膩的食物應避免，禁酒，儘量以素食為主。晚上八點鐘後一般要求禁食，並應早睡。 體檢當天不能吃飯喝水。提前一天預約，我去的是當日07:30-10:00到分院前臺取號登記，帶上身份證，提前做好一份問卷調查。

讀書之後，在體檢社會，只同社會和汙，不同社會人同流。證明體檢健康的深淵之路，通出果實良心，發現婆渣的人生道德！不忘，不爭，不吵，不搶！

單位送錢給醫院，浪費自已時間，和黃大年，羅Xx等科研大伽一樣，交錢後，無關痛癢說養生注意。死了活該，沒責任。笑笑。

我是在經常外出感到稍微受涼風刺激牙疼，偶然興趣大發去診所諮詢一下，沒想到嚇一跳！稍微檢查，血壓高啦，之後進行了全面檢查，血脂高！這就是我真正意義上的第一次體檢！

從此之後我每年都有進行一次體檢！

現在國家非常重視人們的健康。每年都會在各鄉、鎮、村根據年齡做免費的體檢。

說實在的，最近我也錯過一次熱鬧。那就是一次我看到自己的舌頭髮黑。然後我也沒按要求去控制飲食，我就去體檢啦。記得當時體重超標。自己心裡清楚，會有一些問題。前幾天夜裡沒睡好，早上我又吃了飯。結果一檢測血壓高、血糖高，體重超標。

當時我基本上對於自己的身體狀況有所把握。雖然我的檢測資料沒按著要求進行，導致檢測不準。但是也說明了我當時的身體狀況，肯定是存在了問題。隨後我更加註重了自己的身體，經過一個月的調理，把當時的情況就調理過來了。

經過自己身體出問題，經過體檢，其實給我的感悟也很多的。自己真正關注自己的健康的時候。其實當體檢資料不正常的指標到來之前，我們身體已經應該會感觸到。只是由於我們，由於習慣了我們的生活狀態。對自己的生活，身體狀況真的是馬馬虎虎，大大咧咧。

真的是沒有比關心自己的身體再重要的事情了。

第一次體檢。應該是為我們自己的身體敲響了警鐘，不管身體有狀況還是沒有狀況。細數數我們的一生究竟有多少天，這是可以計算的呀，我們的身體每一天都在進行著衰老，這是不可逆轉的，我就不相信，每況愈下的身體衰減就不能喚醒你對身體的關心，究竟是什麼叫我們對身體漠視？非要等到我們血栓了，呼吸緊張了，肚子疼的打滾了才想起關心身體了，其實不是那樣，在這些症狀到來之前你早就應該意識到身體不正常運轉了！平時多多關注自己的身體的一些。突如其來的異常反應。多多學習，關注一些有關健康方面的身體知識。

明天和意外不知道哪個先到，我們的身體也是，但是偶然必定有必然的因素存在！用一顆健康的心態呵護好我們健康的身體！

別看你大大咧咧的，滿不在乎，表現的貌似挺堅強，當你躺在病床的時候你比誰都怕死！其實你從來沒有關心、思考過自己生活生、存質量的高低！

要想我們的生活質量保持一個較高的狀態，關愛自己身體健康無可取代！

希望我們每一次體檢都是健康的！