回覆列表
-
1 # 嘉嘉12388
-
2 # 使用者6657904163994
原料:
鵪鶉3只(已宰殺好,重約300克)、辣椒2個、生薑、蔥、料酒、胡椒粉、生抽各適量。
做法:
1、將鵪鶉洗淨後斬件(去頭尾不要),辣椒切成小片,生薑也切成小片,蔥切成約3釐米長的段;
2、起油鍋,下入鵪鶉與薑片,大火爆炒,要將水分炒幹,鵪鶉肉有些微微發黃;
3、撒入少許胡椒粉,下入適量的炒酒炒勻;
4、下入辣椒,放入適量的鹽,翻炒兩分鐘左右;
5、下入蔥段,加入少許生抽,炒勻後裝盤即可。
醃好的鵪鶉這樣做好吃:
料
鵪鶉 2只
椒鹽粉 約一小勺
料酒 一大勺
植物油 適量
椒鹽烤鵪鶉的做法
將鵪鶉背部的脊骨用剪刀去除,再用菜刀劈開胸骨,將鵪鶉展平
處理好的鵪鶉用一大勺料酒,半小勺椒鹽粉醃製30-60分鐘
醃製鵪鶉時將烤箱調製燒烤檔,預熱220度
醃好的鵪鶉瀝乾水,再用廚房紙徹底擦乾
在鵪鶉表面均勻地抹上一層油
取一個帶烤架的烤盤,在烤盤上墊錫紙,將鵪鶉平攤著放在烤架上,皮朝上
再均勻地撒上一小撮椒鹽粉在表面
入220度烤箱,中上層烤約18分鐘,中間翻面1-2次即可,上桌時再配一小碟椒鹽粉