氣虛，常常出虛汗可以喝黃芪泡水嗎？

黃芪是補氣的最佳品，如果覺得光喝黃芪泡水效果不好，那麼這裡推薦一個食療方：

用黃芪30g，大棗30g，糯米100g

氣虛是指人體三氣，即元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣本身所具有的推動、溫煦、防禦、固攝與氣化功能的減退，從而導致臟腑的某些功能減退和衰弱，以致出現身體虛弱、冒虛汗、疲乏無力等症狀。

黃芪味甘性溫，有補中益氣、升舉清陽之功。若氣虛甚者，配人蔘、白朮以增強補氣功效。但是若只服用一味單品是很能起到效果的，下面給你介紹一些搭配方法，可起到更好的效果！

黨蔘5g，黃芪5g，玫瑰花5~7朵，有氣無力是氣虛的主要症狀之一，調理應遵循補氣的原則。黨蔘、黃芪都是補氣的佳品，如再加上些玫瑰花，還能起到活血行氣的效果。三味材料一起泡茶飲用對氣虛的女性大有裨益。

幹桑葚10g，黃芪5g，靈芝5g，

桑椹味甘，性寒，可以起到除熱的功效，屬於涼血補血益陰之藥。常食桑椹可以滋陰補氣、養五臟、生津血，同時起到緩解消渴及降低血糖的作用。黃芪味甘，性微溫，歸脾、肺二經，有益氣固表之功效，是常見的補氣藥材。靈芝可以通關節、養心神、益精髓、強筋健骨、調養氣色，長期服用可起到強身健體、延年益壽的功效。

人蔘6g，黃芪10g，大米200g，

人蔘和黃芪都是著名的補氣之藥，二者聯合使用，不但可以補益氣血，還能滋養臟腑。

因此，氣血不足、五臟虧損、身體瘦弱的女性朋友可以常用它們來煮粥食用。

希望對你們有幫助，感謝閱讀！

黃芪以根入藥，有悠久的藥用歷史，屬於強壯補藥，其味甘，性微溫，具有益氣補虛、補氣固表、扶正祛邪、排膿止痛、強壯脾胃、活血醫危、養心通脈、健脾利溼之功效，對氣虛血虧、表虛自汗、四肢乏力、精神不足、久病衰弱、脾胃不壯、子官脫垂、浮腫和癰疽療效顯著。此外，黃芪還可抑制肝糖元分解，保護肝臟，促進白細胞生成，調節人體的免疫功能，可用於惡性腫瘤的輔助治療，尤其適用於化療患者，並可改善血糖控制，增加胰島素敏感性，可用於糖尿病的輔助治療。

氣虛是中醫的專用術語，同現代醫學“亞健康”概念極為相似，是由於元氣不足所致的一系列病理變化及證候，患者常表現為面色蒼白、身體虛弱、四肢乏力、呼吸短促、動則出汗、頭暈、語聲低微等，是機體某些功能低下或衰退，抗病能力下降的一種現象，多因先天不足、營養不良、年老虛弱、久病不復、大手術後或過度疲勞所致，氣虛可分為肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛、心氣虛和肝氣虛。

黃芪味甘、性微溫，也是補氣佳品，對於氣虛，總是出虛汗者，黃芪泡水可能有一定療效，但是黃芪泡水很難浸泡出其中的有效成分，孫藥師推薦黃芪30g水煎後服用，效果更佳，此外，黃芪30g切片或切塊熬粥、燉湯、燉肉等食療方法，也可以發揮補氣作用，雖然黃芪藥食同源，但是仍然需要中醫辨證氣虛的患者，方可使用，陰虛內熱體質不適合使用黃芪。

氣虛，總是出虛汗，可以用黃芪泡水喝嗎？

健康苦行僧，開講啦！

血為氣之母，氣為血之帥，氣虛人體就會經常疲乏無力，氣短懶言，食慾不振更是常態，甚至有時會有臉色蒼白，頭暈目眩之感。

而黃芪是非常出名的補氣藥材，與之相似的還有：人蔘，黨蔘，白朮，甘草等。

如果是氣虛症狀明顯，經常有一些疲態，那麼可以適量喝一些黃芪泡水，尤其對於一些中年精力損耗過度大的朋友來說，更該如此。

要想恢復精力，建議可以嘗試四君子湯，能夠幫助益氣健脾，適合脾胃虛弱，氣虛症狀明顯的朋友，具體藥方，因人而異，可以諮詢當地中醫師，也花不了多少錢。

大家可能對於黃芪有一些誤解，黃芪又被稱為小人蔘，很多人把它當做補藥，每天喝一些，其實這是不對的，黃芪並不適合所有人。

黃芪不適合體質偏熱，陰虛火旺，有溼熱的朋友，並且對於一些有高血壓的老年人來說，黃芪是不宜食用的，食用後情緒易怒，血壓也會容易上升。

黃芪泡水是很好但不適合所有人，建議剛開始最好少量嘗試，以免出現不適應。

要知道過量的黃芪也是會有不適應的，有時候它並不能改善頭暈的氣虛症狀，還會讓你頭暈的情況更為嚴重，所以用量是很考究的。

不過偶爾往雞肉湯，豬肚湯中放少量黃芪能夠很好地養胃補氣，注意用量就好。