學生黨現在在外面租房住。
以前住校都是食堂或者外面買,現在每天都是自己做早餐吃,幾分鐘就搞定。
分享一下自己大概都做什麼吃
煮玉米,煮麵條,煮湯圓,煮餃子(冰箱裡速凍了很多自己包的各種餡的餃子早上起來直接放鍋裡煮), 蒸紅薯或紫薯,煎荷包蛋煮白雞蛋蒸雞蛋羹,蛋炒飯,煎韭菜餅,各種粥蔬菜粥八寶粥紅豆粥南瓜粥紅薯粥……早上沒時間煮粥就前一天晚上煮第二天熱一下就可以了,衝燕麥(隨意調配可以加堅果水果乾牛奶蜂蜜),衝五穀雜糧粉(自己去超市選的五穀雜糧磨成的粉),白土司和全麥麵包可以做三明治也是隨意夾東西在裡面,還有家裡常備的水果堅果核桃花生大紅棗搭配主食吃。這些都是簡單清淡營養的,而且很省時間,自己隨意搭配怎麼做,怎麼吃。想要有儀式感幸福感爆棚就自己搭配擺盤。我暑假在家就會搭配擺盤照相,很有成就感和幸福感。現在沒那麼多時間擺盤搭配了,隨意弄簡單的早餐吃完就上課去。
分享一波暑假在家做的早餐⬇
現在吃的早餐非常簡單粗暴不會刻意擺盤⬇
韭菜餅(麵粉+水+雞蛋+韭菜+鹽)
雖然有點糊沒有賣相但是還是很好吃的做法也很簡單,也可以自己隨意搭配蔬菜,煎蔬菜餅。
蒸的紅薯片
醪糟湯圓蛋
米粉(自己燉的大骨湯也可以做骨湯麵,前一天把湯燉好,早上起來把東加熱麵條煮好就可以了)
紅豆粥(紅豆+蓮米+紅棗枸杞)前一天晚上熬的,第二天直接加熱吃
銀耳湯(銀耳+桃膠+蓮米+百合+紅棗枸杞)也是前一天晚上熬
蒸餃
抱蛋煎餃,最近新學的,第一次就成功愛上這種吃法了
手機裡的照片大概就這些,雖然吃的簡單粗暴但是還是要保證食物的多樣性,自己搭配著吃,不光只吃一種。
學生黨現在在外面租房住。
以前住校都是食堂或者外面買,現在每天都是自己做早餐吃,幾分鐘就搞定。
分享一下自己大概都做什麼吃
煮玉米,煮麵條,煮湯圓,煮餃子(冰箱裡速凍了很多自己包的各種餡的餃子早上起來直接放鍋裡煮), 蒸紅薯或紫薯,煎荷包蛋煮白雞蛋蒸雞蛋羹,蛋炒飯,煎韭菜餅,各種粥蔬菜粥八寶粥紅豆粥南瓜粥紅薯粥……早上沒時間煮粥就前一天晚上煮第二天熱一下就可以了,衝燕麥(隨意調配可以加堅果水果乾牛奶蜂蜜),衝五穀雜糧粉(自己去超市選的五穀雜糧磨成的粉),白土司和全麥麵包可以做三明治也是隨意夾東西在裡面,還有家裡常備的水果堅果核桃花生大紅棗搭配主食吃。這些都是簡單清淡營養的,而且很省時間,自己隨意搭配怎麼做,怎麼吃。想要有儀式感幸福感爆棚就自己搭配擺盤。我暑假在家就會搭配擺盤照相,很有成就感和幸福感。現在沒那麼多時間擺盤搭配了,隨意弄簡單的早餐吃完就上課去。
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現在吃的早餐非常簡單粗暴不會刻意擺盤⬇
韭菜餅(麵粉+水+雞蛋+韭菜+鹽)
雖然有點糊沒有賣相但是還是很好吃的做法也很簡單,也可以自己隨意搭配蔬菜,煎蔬菜餅。
蒸的紅薯片
醪糟湯圓蛋
米粉(自己燉的大骨湯也可以做骨湯麵,前一天把湯燉好,早上起來把東加熱麵條煮好就可以了)
紅豆粥(紅豆+蓮米+紅棗枸杞)前一天晚上熬的,第二天直接加熱吃
銀耳湯(銀耳+桃膠+蓮米+百合+紅棗枸杞)也是前一天晚上熬
蒸餃
抱蛋煎餃,最近新學的,第一次就成功愛上這種吃法了
手機裡的照片大概就這些,雖然吃的簡單粗暴但是還是要保證食物的多樣性,自己搭配著吃,不光只吃一種。