小孩流鼻涕打噴嚏日常護理

1、要有充分的休息

無論是單純性的感冒，還是鼻炎，休息都是非常重要的。這時候應該讓寶寶多點休息，減少一些戶外的活動，照顧好寶寶的飲食作息，多喝水。充足的水分，可以讓鼻腔中的分泌物變得稀薄，比較容易清潔。

2、保持空氣的溼潤度

保持空氣的溼潤，可以讓寶寶呼吸起來更順暢。必要時，可以用加溼器提高寶寶房的空氣溼度，與此同時，還要定期地用白醋和水，清潔一下加溼器，避免上面沾上灰塵和病菌。

3、避免接觸病原體：在感冒流行期間，不要到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所，更不要接觸感冒病人。家裡有人感冒時，儘量減少接觸。經常開窗通風，保持室內空氣新鮮、流通。用醋燻蒸房間，可殺滅空氣中的病原體。

4、保證營養：平衡膳食、合理餵養，保證充足的營養素攝入，可以增強機體的抵抗力。防治佝僂病和營養不良。

5、衣著恰當：應根據氣溫變化及時增減衣物，不可穿得太多，出汗後要及時換下汗溼的衣服，以免受涼誘發感冒。

6、加強鍛鍊：經常進行“三浴”鍛鍊(即日光浴、水浴、空氣浴)，對增強體質，提高對氣溫變化的適應能力極為重要。

寶寶感冒症狀如果非常嚴重，精神狀態很差並且吃喝拉撒睡都不正常了，必須趕緊帶寶寶去正規大醫院找專業兒科醫生治療，以免耽誤治療寶寶疾病的最佳時機。