首先要明確說一下，這裡的脖子膚色不明確指的是脖子跟臉的膚色不一致還是脖子本身存在膚色差異？

若是第一種，或是因為對脖子的關注度不及臉部，日常的清潔保養做的不到位，那就需要從清潔開始到後期保養，所有步驟都跟臉部一樣，做好清潔，水乳精華霜防曬等依次做好保養，在臉部做面膜的同時不要忘記脖子。還有一種在化妝後臉部與脖子不同色，那就是在擦粉底的時候不要只擦臉部，同時要擦脖子，長時間下來應該會保持膚色一致。

若是第二種，脖子本身的膚色差異，若是清潔不到位造成的差異，那在清潔的時候要更加細緻，不能只是順手一抹。若是因面板疾病造成的差異，需要找找到病灶，對症下藥，治理好之後再依靠面板自身的修復能力和後期保養來調整膚色。

在敷面膜的同時可以把剩下的精華敷一下脖子，還有一個的話，就是白天在查粉底的同時也把脖子也搽一下，日幾月累，在保養臉的同時也把脖子保養好了，就可以徹底改善的

原因一

人們日常生活壓力大，常年外面勞累奔波，缺少喝水，加上太陽曝曬，面板容易乾燥水分不足，加上平時自己也不注意保養，比如搽點保溼水，抹點防曬霜的，面板容易產生黑色素，變成灰色或者深色，遠看過去，好像黯淡無光。（圖片來自網路）

知道了以上的原因我們就可以解決問題了。

平常要多喝水，按時吃早餐，多吃水果，補充維生素C，可以起到美白作用。

注意防曬，曬太陽記得回來做保溼工作，除了臉要保養，脖子也是很重要的。

少熬夜，早點休息，別讓身體熬夜，這樣對面板不好。

多鍛鍊，多流汗，促進血液迴圈，加速黑色素的消失。

好了，關於脖子膚色不均勻的問題解決方案我大概就知道這些啦，可能不是很全面，但是也希望幫到你。

很多人對於脖子膚色不均感到困擾，尤其是在炎炎夏日，後背部分的脖子膚色比前面黑好多，而且脖子的膚色經常呈現明顯的印記分割，如何改善成為一個難題。

首先，對於Sunny曝曬下造成的肌膚顏色不均，可以透過塗抹防曬霜和穿戴防曬用具來改善，時間宜早不宜晚，對於肌膚改善需要長期性的堅持。

其次，對於很多人日常生活不規律，造成肌膚乾澀容易發生脫皮，同時保養脖子面板的措施不完備，導致面板容易被外界空氣Sunny侵蝕，因此產生面板黑色素導致面板不均。

對於肌膚保養，應該不僅限於臉部，對於脖頸的護理也必不可少，同時選擇護膚產品應該具有針對性，單一護理臉部的產品其實有些並不適合直接用於脖頸護理。

注意飲食，多吃水果蔬菜，補充體內能量和養分，一定程度上有助於內分泌的調節，起到美白面板的作用。

對於膚色的改善需要排除體內多餘的黑色素沉澱，因此除了流汗沒有更加健康的方法，我們可以透過健身流汗改善肌膚成分，排除毒素，形成健康膚色。