答：做為男人的角度來考慮這個問題：男人必須有事業，有責任感。才能建立和穩固家庭。當家庭和事業上（應急、搶險、救危等）有衝突時，必須義無反顧的先去做事，大義為重。如果是一般的常規性加班，可找到想到兩全其美的辦法去解決。儘量做到工作家庭兩不誤。

1、緊急重要，家庭和工作哪個緊急重要的優先。

2、緊急不重要，優先以緊急為主。

3、不緊急重要，選擇重要的為主。

4、不緊急不重要，家庭和工作隨意選一個吧。

時間分配的四象限還記得嗎？先排優先等級。如果是家裡的事緊急程度與工作在同一象限且偏右上，那當然是選擇家庭事務優先。如果工作緊急程度超過家庭事物，管特麼什麼工作，當然還是家庭事務優先。家庭伴你一輩子，工作三五年就換了。要對的起一輩子的家庭還是三五年就換的老闆？

這個問題最近一直縈繞著我，老婆懷孕初期情緒不穩定，人不舒服，做老公的總是想多陪伴。單位缺人，事情壓的你喘不過氣。不加班做哪裡做的完。所以呢事情總有遺漏。不管怎麼說，兩頭都是一樣的重要，讓人楞是端不平。顧此失彼真是由衷的體現。

用自己最近處理的方式就是，儘可能的加快工作速度，強調搶時間。儘可能把事情在上班時做完。實在不行，該加班還是要加班。多抽時間陪老婆。不要把工作的壓力帶到家裡來。因為沒必要。何苦擴散煩惱你說是吧。家庭是你的一切。工作是你的根基。兩者都很重要。切不要廢棄任何一個。男人嘛。累點苦點委屈點才能算是男人，逼自己一把。咬咬牙扛過去了就好了。