長期每天敷面膜不好！

具體面膜頻率看個人情況。這裡主要說的是面貼膜吧。一般從長期的角度來說建議大家一次面膜15到20分鐘，最多隔天一次就好了。沒啥問題特別是一些高機能面膜一週一次堅持下去就很不錯了。

為什麼呢？

因為主要針對大家說的面貼膜。這裡說的以面貼膜為主的面膜，他們的主要原理就是提供大量的水環境，給你面板過度水合，提高吸收率，這樣營養成分吸收的更多。同時略帶些半封閉環境，加速吸收。

不講給料高的機能面膜，就是單純的“補水”面膜你長期這樣密集提高面板水合度就是不太好的事情。

一個是角質層，包括你皮脂腺和毛孔壁他們都是蛋白質，吸水膨脹。這樣就減少了皮脂分泌，干擾了面板自己的代謝，過於頻繁就是種刺激了。同時讓面板長期處於高水合狀態各種外界刺激物質也更容易入侵面板。長期下來你閉口爆豆，甚至是敏感紅血絲的機率就會變高了。

另一個就是其實敷面膜不只是“營養成分”吸收，其他的防腐劑啊，甚至是一些面膜新增的香精色素也會吸收，過於頻繁敷，這些成分就反覆刺激面板。他也更容易受傷。

所以每天敷面膜並不是一個好的做法，同理還有用保溼噴霧反覆密集噴，並且養成日常習慣，這種也非常不好。

順帶說下敷的時間。一般面板“吸收”至少要5分鐘。所以面膜至少5分鐘起吧，這個也是為什麼反覆強調像洗面奶啊、洗髮水這些洗劑裡面的營養成分真的吸收不了多少，接觸時間太短。同時不要敷的時間過長，泡澡面板泡皺你曉得伐？因為蛋白質吸水膨脹然後拉扯面板，如果你敷的時間過長其實反而更容易長皺紋的。至於什麼倒吸水分的說法幾乎胡扯了，目前面膜液給量也多（一般27ml）也都增稠的滿好的，你敷個半小時基本都不會幹透。

上面說的什麼過度水合啊，反覆刺激啊，影響面板自己代謝規律啊有些一時半會看不出來，偶爾密集敷也沒啥事不要那麼恐慌。但是如果你是常年每天敷，那麼後果累積出來就很呵呵了。