寶寶頭型是很多寶媽心頭恨，直接或間接影響寶寶的顏值，誰不希望自己的寶寶可愛漂亮呢？但是很多寶媽都以為要用枕頭來塑造寶寶頭型，特別是四周高中間低的凹進去的米枕頭成為我媽媽輩給我小時候用的枕頭，媽媽說以為頭型要睡得扁平最好。現在我的寶寶出生婆婆要用傳統米枕頭我直接說no。

一歲以內的寶寶根本不需要枕頭，寶寶的頭骨比較柔軟，特別三個月以內的嬰兒頭型未定，正是頭型塑定的關鍵時期，寶寶頸椎也沒有形成生理性彎曲，是平直的，如果加上枕頭特別是不合高度，過高的高度會使得寶寶頸椎不舒服，也有礙寶寶睡眠，進而影響寶寶生長髮育，如果非的使用枕頭，可以在寶寶頭部墊上一塊薄毛巾，或者把嬰兒床的床頭稍稍墊高使得床從床頭至床尾呈緩坡度，這兩種方法可以起到睡眠舒適的作用。寶寶的頭在睡眠中會自己調整位置和方向，就算一個階段睡扁頭了，撤掉不合適的枕頭，用我的方法試試可能就會慢慢睡圓了，這個過程寶媽不能太急於求成，放自然一些，寶寶也會自我調整。

一歲後的幼兒頭型基本慢慢固定了，頸椎的生理性彎曲也在慢慢形成，伴隨這個形成的過程，寶媽們可以慢慢增加稍厚的毛巾或合適高度的枕頭，可依據寶寶自身手掌握拳的高度來選擇枕頭，毛巾也是慢慢增厚，以適應寶寶生長髮育，如果是這個時期寶寶的頭還是扁的，還是要增加枕頭，但是在選擇枕頭的材質方面比較重要，要選擇回彈性慢的，柔軟舒服的材質，不宜選擇有藥用的決明子枕頭，茶枕，或者米枕頭，原因是特殊的味道會影響寶寶睡眠，而且容易受潮長黴不容易清洗，不衛生。所以最宜乾淨衛生簡單的棉質枕頭。不要固定寶寶的頭，要給寶寶自我調整的空間才有益頭型的塑造。

總而言之，舒適自然的才是最有益寶寶生長的，不要人為去幹涉寶寶自己的生長節奏，他會慢慢長大慢慢去調整自己到最佳。

寶寶扁頭，相信是很多年輕家長都想極力避免的事情。它不僅影響美觀，而且如果嚴重的話，還可能會擠佔大腦容存空間，干擾大腦發育。針對扁頭的問題，越早處理越好（最好在一週歲以內）。

一、 睡著時

寶寶扁頭，其中很大一部分原因是長期固定一種睡姿導致的。為了糾正扁頭，就要調整寶寶睡姿，儘量減少頭扁一側著力時間，增加頭圓側著力時間，但也需要定時變換睡姿。一歲內寶寶睡眠時間較長，尤其是小月齡寶寶，一天中多數時間都是在睡眠中度過。因此，調整睡姿就顯得尤為關鍵和重要！

二、 醒著時

1、嬰兒床周圍玩具掛在頭圓側，吸引寶寶玩耍時主動將頭圓側著床。

2、家長抱寶寶時，讓頭圓側靠向自己，避免擠壓頭扁側。

3、多讓寶寶俯趴，既增強大運動能力，又減少頭部擠壓。

4、媽媽餵奶時，減少頭扁側受力時間，多調整餵奶姿勢。

扁頭問題還需儘早發現，儘早矯正！祝願所有寶寶都能有一個完美頭型，在顏值的起跑線上一路高歌奮勇向前！