散打前鞭腿踢不到解決辦法1、加強速度訓練，2、加強距離感，3加強時機把握。

1、加強速度訓練，速度是所有搏擊最重要的因素之一，

動作技術是否已經是最經濟合理，線路從起點到終點，要儘量完美合理；

腿部肌肉的工作方式，要做到松----緊-----松，

不斷的提高肌肉的質量，包括單一肌肉工作效率，肌群之間的協調，神經調動肌纖維的能力。

2、加強距離感訓練，任何一次進攻都是在良好的距離控制下，才能有效擊中對手，這需要經過不斷重複訓練獲得，多踢擊移動靶，多進行模擬訓練。

（1） 教練員手持手靶，倆人在保持一定距離的情況下，不停的移動。教練員突然舉起手靶運動員要不停的打擊，教練員放下手靶，運動員則迅速後退繼續保持原定距離。

（2） 教練員前進，運動員後退，這時教練員舉起手靶，運動員迅速向前擊打手靶。

（3） 教練員突然向左（右）轉體，同時舉起手靶，運動員迅速調整位置移動到左（右）側擊打手靶。

（4） 教練員一手拿手靶，一手拿腳靶，雙方不停的移動，教練員不斷換手靶和腳靶的位置，運動員根據靶位輪換擊打手靶和腳踢腳靶。

3、加強時機把握。腿部的移動力量稍大，相對速度也慢，線路也長，一般腿部踢擊最好配合手上虛擊動作，為腿創造更多機會，簡單的原則，當對手注意力在上肢，或是對手非常想用拳擊打時，或是重心移動，還沒有站穩定時，或對手已經進攻過了，可藉機打反擊。