1、絕對不能從落水者的正面抓住他。因為，不會游泳的人，落水後，非常心慌，兩手會胡亂抓，只要能抓住的，他們一定會抓住不放。而且，此時落水者手部力量特別大，你一旦被他一隻手抓住後，他的另外一隻手馬上也會抓住你，形成摟抱，這樣就很難掙脫，讓你無法游泳狀態，造成兩人傷亡的可能性極大。
2、絕對要從落水者的背後抓住他。從背後抓落水者，這主要是防止被落水者抓住，因為落水者的兩手只能往前抓，而不能往後。同時，從後面抓住落水者，一支手臂要從落水者的胳肢窩穿過，扣住落水者，防止他翻身抱住你；扣住落水者之後，抱著落水者側游回來；或是用另一支手抓住岸上扔過來的救生圈，給落水者套上。自救技巧：救人最好帶救生圈之類的工具，讓旁人帶也可以，以防止體力不支傷害自己。1、要是不小心被落水者抱住，救助者絕對不要在水面掙扎，應該立刻抱著落水者一起沉入水中，或是把落水者按入水中，在水裡，落水者會因嗆水呼吸不暢形成短時窒息，造成手臂無力，這時救助者才有力量掙脫落水者的摟抱，並趁機繞道落水者身後，抓託落水者出水面。2、因落水者轉圈、還手臂亂舞，怕被抓住。救助者看準時機，伸手按住落水者的頭或肩膀，把他按入水中讓他稍微老實點之後，再進行救助。
3、救助者因救人體力不夠時，應冷靜心態。調整身體，形成仰泳狀態，深吸一口氣，四肢攤開，藉助水的浮力上浮，等待救援。
4、重點A：要是在河流上救人，千萬要記住，一定要順著水流方向慢慢的向岸邊靠攏，絕對不要用力橫著向岸邊靠攏，因為你要克服水流的衝力，會消耗非常大的體力。順水漂流靠岸的做法，可以節省體力，也能保證自己的安全。重點B：在海水浴場救人，最好帶游泳圈；要是沒有，下水前，一定讓旁人找游泳圈救助你。因為不斷的海浪湧過來，會消耗你很大的體力，切記，切記。對於不會游泳，或是游泳技術不好的人，我的絕對忠告是：絕對不要下水救人。
1、絕對不能從落水者的正面抓住他。因為，不會游泳的人，落水後，非常心慌，兩手會胡亂抓，只要能抓住的，他們一定會抓住不放。而且，此時落水者手部力量特別大，你一旦被他一隻手抓住後，他的另外一隻手馬上也會抓住你，形成摟抱，這樣就很難掙脫，讓你無法游泳狀態，造成兩人傷亡的可能性極大。
2、絕對要從落水者的背後抓住他。從背後抓落水者，這主要是防止被落水者抓住，因為落水者的兩手只能往前抓，而不能往後。同時，從後面抓住落水者，一支手臂要從落水者的胳肢窩穿過，扣住落水者，防止他翻身抱住你；扣住落水者之後，抱著落水者側游回來；或是用另一支手抓住岸上扔過來的救生圈，給落水者套上。自救技巧：救人最好帶救生圈之類的工具，讓旁人帶也可以，以防止體力不支傷害自己。1、要是不小心被落水者抱住，救助者絕對不要在水面掙扎，應該立刻抱著落水者一起沉入水中，或是把落水者按入水中，在水裡，落水者會因嗆水呼吸不暢形成短時窒息，造成手臂無力，這時救助者才有力量掙脫落水者的摟抱，並趁機繞道落水者身後，抓託落水者出水面。2、因落水者轉圈、還手臂亂舞，怕被抓住。救助者看準時機，伸手按住落水者的頭或肩膀，把他按入水中讓他稍微老實點之後，再進行救助。
3、救助者因救人體力不夠時，應冷靜心態。調整身體，形成仰泳狀態，深吸一口氣，四肢攤開，藉助水的浮力上浮，等待救援。
4、重點A：要是在河流上救人，千萬要記住，一定要順著水流方向慢慢的向岸邊靠攏，絕對不要用力橫著向岸邊靠攏，因為你要克服水流的衝力，會消耗非常大的體力。順水漂流靠岸的做法，可以節省體力，也能保證自己的安全。重點B：在海水浴場救人，最好帶游泳圈；要是沒有，下水前，一定讓旁人找游泳圈救助你。因為不斷的海浪湧過來，會消耗你很大的體力，切記，切記。對於不會游泳，或是游泳技術不好的人，我的絕對忠告是：絕對不要下水救人。