清理胃水 早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，還能增強消化功能、增進食慾、清理腸部內熱。

　防治脫髮 將濃鹽湯輕輕塗敷頭髮根部，約5分鐘後再用清水洗淨，每日早晚各1次，連續15至20天為一療程，可防治頭髮脫落。

呵護咽喉 秋冬時節氣候乾燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發期，在發病初期可採用鹽湯醫治。

方法如下：當咽喉感覺有輕微不適時，可用鹽湯作晨間漱口劑。

當咽喉腫痛時，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。

自然止血 鼻出血後，可用藥棉浸鹽湯塞進鼻孔中，同時飲用鹽湯1杯，即可起到止血的功效。

口腔內部若發生小出血（如牙齦出血、喉頭出血、魚骨刺傷咽喉出血），用鹽湯漱口後可以促進血液凝結，起到自然止血的作用。

除脂美容 酒刺（青春痘）患者夜晚臨睡前用食鹽約20克置於盆中熱水裡，待溶化後趁熱洗面，不僅能清除面部油脂，使酒刺逐漸消散，還可防止酒刺感染髮炎。

清汙解毒 當手粘附有毒物質（如硫磺、水銀）時用鹽搓擦手部，即可清汙消毒。

若遭受蜈蚣、蠍子蜇傷，可立即用細鹽一湯匙用熱水調敷患處，能起到減痛消毒的效果。

吃各種水果時，可用食鹽少許用開水衝調成鹽湯，洗刷水果表皮（特別是楊梅類水果無法除去表皮）後，再用清水沖洗乾淨。

還可除去水果表皮上隱藏的蛇蟲蠍類的毒素，起到清潔消毒的作用。

消炎治牙 食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。

因此，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙。

患者肝火牙痛，用食鹽（青鹽更佳）調湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。

治肝順胃 肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀，可採用食鹽茴香熱敷療法。

方法是：取大茴香31克、小茴香16克，搗碎。

加入粗鹽1碗（約400至500克），將上述藥料一同放入鍋中炒熱後盛起放入布袋內，用毛巾包裹後趁熱熨貼胃部和背部，可使患者胃部的痙攣部位鬆弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。

　配製鹽湯時（粗鹽、細鹽或精鹽均可）先用開水衝調，待食鹽溶化後再加入少許冷開水，使之成為：“溫鹽湯”即可飲服。