人活在世上難免會遭遇挫折風險，別慌別怕只要生活的熱情不減，嚮往美好的信念不倒，我們就沒有過不去的火焰山，保持冷靜理智，客觀分析問題的利害相聯從積極樂觀出發考慮，努力尋求問題的實質和突破口，獲取他人的理解幫助，一定會逢凶化吉遇難呈祥，迎來希望的曙光

首先，我們先普及下心理學知識。心理學告訴我們人類有很強大的抗打擊的能力、潛力，人類的智慧是很給力的。在長期的心理諮詢中我們發現:一些人從億萬富豪到貧窮成流浪漢，再從流浪漢依靠自己的力量再次東山再起。其實，我們每個人都蘊含這樣的潛力。明白這點是我們走出困境的關鍵。第二、科學應對打擊。當我們明白了第一點之後就是不急不燥去應對了。需放下面子、放下預期、低谷時積極準備，一年不行兩年，兩年不行三年。人生沒有永遠的低谷，走出低谷只是時間問題。第三、可找專業心理諮詢師從生活起居(良好的生活習慣能讓我們身心健康)、健身(積極健身，如長跑、爬山可磨鍊意志，增強我們克服困難的意志力)、學習、禪修，每週一次專業心理輔導來清除負面情緒、調整心態等全方位調整和改變。

這個問題不要指望別人去安慰你，別人也安慰不了你，自己把自己安慰好，自己想通了事情才能正真的過去

一個成熟穩重的人，不需要別人安慰。因為他們經歷了孤獨，委屈，失敗。可以說這些已經把他們的心胸撐的好大了。安慰好自己需要多一點歷練，你就把這次失敗當做是你人生中歷練就好

試問如果我們的生活一直順風順水，沒有酸甜苦辣。平平淡淡的，這樣的人生也沒有什麼意義。只有經歷了大風大浪才能成為真正男子漢，這樣的人也才能更可靠

生活的打擊無處不在。適當的放下，讓自己耗過苦日子，沒有過不去的坎兒，只有放不下的心，自己是自己最大的敵人，戰勝自己是走向成功的開始。