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  • 1 # 使用者4292461031832

    造成不適的最主要的原因,就是螢幕中發出的藍光。現在的螢幕,基本都是透過R、G、B三種畫素的透光與遮擋來實現顯示的。所以不管是顯示器螢幕,還是手機螢幕,都會釋放在可見光譜末端的波長在380-450nm的短波高能藍光,對視網膜色素影響的研究顯示,細胞處於波長在415-450奈米範圍的曝光下將會喪失活性。眼睛如果長期處於藍光照射下,對視網膜將產生極大的傷害,輕則誘發乾眼症、眼疲勞、生物鐘紊亂,嚴重的會導致眼睛黃斑變性,視力受損甚至是失明。另一方面,藍光也干擾人體分泌褪黑素,讓人們難以入眠,而難以入睡的時候人們又願意玩手機,這就造成了惡性迴圈。

    為了避免藍光對眼睛的傷害,所以不管是螢幕廠家,還是手機廠家,都推出了降低藍光的技術,此外還有一些推出了防藍光眼鏡和濾藍光鋼化膜等產品。從實現的角度來說,濾藍光手段分為硬體和軟體兩方面。

    硬體方面主要是透過調整LED背光源,將藍光峰值波長從450nm變為460nm,從而大大減少藍光對眼睛的損害。這種手段比較徹底,能夠過濾掉約85%的藍光且螢幕顯示效果不會發黃,但由於成本較高普及難度比較大。

    軟體方面主要是透過特定的軟體演算法,讓螢幕發出的藍光減少。護眼模式就是這種方式,當藍光減少時,紅色和綠色的光譜融合後會呈現一種趨近於黃色的色彩,這也就是為什麼護眼模式一開,整個螢幕都顯得發黃的原因,這種模式僅能去除約30%的藍光,螢幕色溫過高導致色彩偏黃,而不少廠商又在這一模式下令螢幕變暗,這就會影響到閱讀體驗。

    前段時間小米推出了一款的防藍光眼鏡,據稱能隔絕50%的有害藍光。市面上還有濾藍光的手機鋼化膜,至於效果,就不得而知了。

    總而言之,這些手段,多多少少都能降低藍光,從而緩解藍光對於眼睛的損害,但是目前還沒有能徹底解決的方法,所以還是要合理的用眼,減少眼睛對著螢幕的時間,讓眼睛多休息,才能真正保護眼睛。

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