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  • 1 # 松哥123

    1、當歸、紅棗、雞蛋洗淨,將當歸與紅棗浸泡十分鐘後與雞蛋一起放入砂鍋內,加入5碗水;2、中火煮開後轉小火煮3分鐘左右,將雞蛋撈出剝去殼,再放入砂鍋內繼續煮三十分鐘左右;3、當砂鍋內的水煲至一碗的量時將當歸夾出不要,加入適量的紅糖即可。

  • 2 # 使用者2342335691113

    當歸紅棗雞蛋湯是以當歸、紅棗、雞蛋、紅糖作為主要食材製作而成的,富含維生素B12,維生素C,有治療脾胃虛弱,氣血兩虧,貧血萎黃等的功效。

    當歸是女性最常見的補血藥,素有“婦科聖藥”之譽。對於女性血虛,面色萎黃,月經不調、經常感到暈眩和心悸有比較好的治療作用。

    當歸中含有維生素B12,對治療女性常見的貧血極為有效,它含有的維生素E和硒等微量元素還具有抗衰老作用。女性一旦血氣充足,則筋骨強健,神采奕奕。

    紅棗能健脾和胃,益氣補血,為安中益氣的良藥,適宜於脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無力、產後虛弱、心慌失眠者食用。紅棗中維生素C的含量相當高,被譽為“天然維生素丸”。民間還流傳有“一天吃仨棗,一輩子不顯老”的說法。

    擴充套件資料:

    五類人慎服燉當歸紅棗雞蛋

    1.正在出血期間的患者忌用。正在月經期間的女性及鼻出血、牙齦出血、消化道出血等患者,不要以為出血就必定“血虛”, 當歸雖有補血之功,但氣味俱厚,性辛而動,易擾動血絡,要補血也只能待其血脈寧靜後方可使用。

    2.有內熱者禁用。無論是實熱還是虛熱均不宜用,當歸辛溫助陽,上火者使用無異於“火上澆油”,實為大忌。

    3.青少年兒童及嬰幼兒忌用。正在旺盛生長中的孩子,生機勃勃、陽氣當發,攝入燥烈走竄的當歸,不但容易上火,還可能會發生性早熟。

    4.孕婦忌用。當歸走而不守,易因胎熱而引發胎動現象。

    5.感冒發燒患者忌用。感受外邪者應避免服用滋補藥,以免閉門留寇。

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