根據dna結構。基本是鈣。維生素a.以及n需要查一下。三種基本的維生素要持續補充。其他是輔助維生素。氧氣是這些維生素的合成劑。當然合成的越多。就越容易產生次品和垃圾。這些對人體是有害的。

要不斷提高氧氣純度和維生素純度才能提高壽命。長壽第一條。不亂吃東西。規律飲食減少細胞垃圾堆積。霧霾是健康最大的殺手。很容易產生病變垃圾。吃壞細胞。發生癌變。如果有能力清理掉細胞垃圾。人會最大條件長壽。如果能更好的保養細胞。會突破一些極限。

人類生存的基本條件，如果按最少條件來看，無非是：

1、水。人不能離開水，這是基本的。

2、食物。人是鐵飯是鋼，這是基本的。

3、空氣（氧氣）。一刻也離不了，一刻是指十五分鐘。

4、保持溫度，無論是加熱還是散熱，反正溫度範圍別太大。

凡是自然界存在的，都是人類生存必須條件。

當然，最基本的幾條，分別是空氣、水、食物！

譬如，首先人需要呼吸，一般人超過1分鐘不呼吸，就會出現生命危險；

再者，水對於人體非常重要，特別是飲用水，一般人48小時，不飲水，將會出現危險；

另外，就是食物，民以食為天！一個星期不進食，就會出現多器官功能衰竭；

除開空氣、水、食物外。還需要Sunny、火、衣服等等。

從急到緩，如下排列：

一，空氣。須臾不可離，真空可以秒殺人類。

二，氧。知道自己能憋氣幾分鐘嗎？對，離開氧氣，你的生命就是那麼長時間的極限了。

三，水。斷水三天，非死即傷。

四，各種食物。絕食二十天，但不要斷水，你基本死不了。

五，睡眠或者保證睡眠的條件。四天四夜不睡覺的話，人離死亡就不遠了。人的中樞神經系統是很脆弱的。

……

沒有朋友，人會瘋狂，沒有異性，人會斷子絕孫。離開某幾種微量元素，人也不會活的太久。

區區幾種“基本條件”？難以讓我們明瞭和窮盡人類生存條件的複雜、艱深和苛刻。

天下萬物，盡在矛盾。

人，草木鳥獸以及宇宙這些矛盾統一體，都是矛盾的產物。

矛盾之中，所有矛盾統一體，都會遵循產生一一發展一一消亡的矛盾程序。

每一個層級的矛盾統一體，都必然有與之對應的產生條件。

人也是如此。

人類生存基本條件，首先是空氣、水和食物，溫度不能超過零上30度或零下30度，睡眠幾乎佔有人的一半的時間，至少要睡6小時，才能保證生理代謝平衡。要有時間概念，參加體力勞動，一則增強體質運動，二則收穫勞動果實，能保證有飯吃。這是人類最基本的生存條件。荒野生存挑戰極限不可取，不切實際追求享樂也不可取，在平常生活中活出一個樣子，是人類生存的基本法則。