指甲發生變化可能你的身體也會隨著發生變化！正常的指甲是平滑，紅潤，厚薄適中，不易破裂的，所以不健康的指甲有可能是疾病發出的徵兆，大家一定要警惕！

從指甲上的半月痕面積可以看出人的體質，指甲的顏色可以看出氣血，指甲的形狀可以看出病變！

那麼指甲的哪些變化暗示著疾病呢？

1、灰指甲

大家都知道灰指甲很常見，那麼為什麼會出現灰指甲呢，這是因為皮蘚菌侵犯甲板或甲下，如果有很多個，說明真菌已經開始傳播感染了！

2、指甲變黃

指甲開始變黃的話，可能是體內缺少維生素E，這時候該多吃點蔬菜補充，但是如果指甲開始變脆，剝落，可能是肝膽疾病，慢性支氣管炎，淋巴水腫等疾病，要馬上去醫院檢查身體！

3、指甲變藍色

這個時候要警惕肺部疾病，如支氣管炎，慢性氣管炎，肺氣腫，呼吸衰竭等疾病！

4、指甲上出現直立或水平狀突脊

這意味著營養不良，腎臟疾病，或者精神壓力過大！

大家要及時關注自己的指甲變化，注意自己的健康，一旦有什麼不對勁，一定要馬上去醫院檢查！

在我們出生後，指甲已經存在了。指甲看似不起眼，好像與身體健康沒有多大的關係。其實，當我們的身體出現一些亞健康的狀況時，有一些症狀會從指甲上表現出來。也許您會發現，老人的指甲與年輕人差別較大，這中間的區別很大一部分就是身體中某些營養素的差別。當您的指甲發出這些訊號，請不要忽視，這是在提醒您身體出現了某些問題。

華人缺鈣的情況比較多，大部分人都或多或少的出現過缺鈣的表現。缺鈣除了會表現為睡覺出汗，骨質疏鬆、睡覺腿抽筋等症狀。在指甲上也出現一些症狀，比如指甲上有豎稜，用手指一摸，感覺高窪不平，這就是比較明顯的缺鈣表現。

鋅元素被譽為生命之花，對於男性的第二性特徵發育尤為重要。華人因為飲食結構的關係，鋅的缺乏比較常見，很多小孩會出現缺鋅的情況。缺鋅不僅會影響智力發育，還會造成男孩在青春期的時候出現性發育遲緩，對男孩的影響比較大，鋅是男士一輩子都不能缺的營養素。缺鋅的時候會在指甲上出現白色的斑點，被成為“鋅斑”。出現缺鋅的情況以後要儘快補充鋅，可以多攝取一些貝殼類的海產品、紅色肉類、動物肝臟來補充。

女性因為自身生理原因，很容易出現缺鐵缺鐵性貧血，而貧血對於女性來講容易造成很多的問題。比如學習能力下降，認知障礙、容易忘事，做事情丟三落四、畏寒怕冷等等。兒童出現貧血就會出現認知障礙，不喜歡學習。缺鐵在指甲上的表現嚴重時出現反甲，四周上翹，指甲扁平，還有的會出現坑坑窪窪，指甲也很容易折斷等症狀。