汝：能迴歸嬰兒否？能因氣致柔否？ 此乃初生嬰兒（赤子.初心）之初時矣。

……

大家（認真地回憶）在當初、的一聲哭泣時： 汝的（第一感覺）它是甚麼？它有甚麼（感覺）為甚麼會哭？此時地（它）有欺心否？此時的（它）能害人否？此時地（它）又有甚麼（感受）否？

……

如此這般、直觀至長，一路行來（長到如今）它怎麼就變了？怎麼就變得（任性）了？怎麼就變得（貪心）了？怎麼就（變得自私）了？怎麼就（變得惹人生氣）了？……再如此這般、問至成人長大時，汝、才恍然大悟！原來、都是（大家共同地.無知）製造出了（生氣.和仇恨）的種籽、如此這大家（共同地澆灌）出了（任性.貪心、自私.仇恨）的根苗、最後……………………………………？

……

倘能繼續（如此）勤加行持、再到最最後時，突然有一天（汝）就與宇宙融合.汝就是宇宙、而最終明瞭（生命和宇宙）的真相矣；探宇宙如是、探人性人心如是、探知事相如是、探知一切.皆以如此泡製矣！…………………………！

……

再到後來、汝巳明瞭（天地人事與生命）的一切時，您很欣喜.而心曠神怡.神清氣爽..精神倍增、但.你此時必明知而寡言也，這時的你、巳明知善惡吉凶的演變、巳明知進退.而來去自如也！（釋常思.草）

人有七情六慾，都是肉眼凡胎，就有各種情緒，其中就包括憤怒。當一個人極度憤怒時，就會失去理智，完全考慮不到後果，可能會做出一些無法想象，無法彌補的事。所以，人的憤怒是很可怕的，它就像是潘多拉的魔盒，一旦開啟，就放出了魔鬼，控制自己的心理和行為。

當人極度憤怒時，怎樣自我控制呢？

首先，請遠離憤怒源。不要讓憤怒繼續擴大，繼續升級。俗話說眼不見心不煩，先遠離，再平復，再思考，就不會做出錯事。

其次，要自我暗示自我安慰。告訴自己，生氣憤怒最終氣倒的是自己，為了這麼一件小事，為了這麼一個人而生氣憤怒，甚至做出出格的事，完全沒必要，完全得不償失，何必呢？自己何必跟他們一般見識，他們的錯，為什麼我要生氣憤怒懲罰自己呢？

再者，極度憤怒時，又無法馬上逃離現場時，就要給自己更多更狠的暗示，比如在自己手臂刻一個"忍"字，當自己抬手要準備動手的時候，就看到"忍"字，隨時提醒自己，自己還有溫柔的妻子，可愛的女兒，幸福的家庭，千萬不能因為一時衝動就釀成大錯，讓親者痛仇者快。

所以，極度憤怒，一定要第一時間先剋制，不要急於說話或者做出任何決定，因為人都會很容易被負面情緒所控制，越想越覺得憤怒，越覺得委屈，所以，先剋制，然後平復，然後再去思考，再做決定。