咳嗽不止？常按2穴

1、魚際穴

位置：人體手拇指本節(第一掌指關節)後凹陷處，約當第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。

方法：拇指立起，用指尖用力點按，以出現酸脹感為宜。

作用：清熱利咽，止咳平喘，通經活絡。

2、太淵穴

位置：人體腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。

方法：用拇指及甲尖掐按，每次1-3分鐘。

作用：止咳化痰、通經活絡、順氣平喘。

1、百結葉桂花茶

製作方法：

1、準備好百結葉5克、桂花3克

2、所有材料放入砂鍋中，加入適量水

3、水開後，在小火大約8分鐘就可以了

4、過濾掉渣子、晾涼就可以喝了。

止咳原理：如果覺得自己煮茶太麻煩，也可以直接買成分相同的袋泡茶。百結葉消炎、鎮咳祛；桂花止咳化痰、消腫散結；兩者搭配的百結葉桂花茶可以減輕咳嗽咽喉部的異物感，起到潤肺止咳的功效。

2、枇杷冰糖梨水

製作方法：

1、枇杷洗淨、去皮、去核、切塊

2、梨洗淨、去皮、去核、切塊

3、然後把所有食材放入燉盅，注入適量清水

4、放入壓力鍋，隔水燉半個小時，即可。

止咳原理：枇杷止渴、潤肺下氣、活血化瘀；梨化痰開竅、暖肝、清肺化痰；枇杷冰糖梨水很適合咳嗽不止的人食用。

3、馬蹄雪梨紅棗水

製作方法：

1、雪梨切塊，放進鍋裡，加適量開水

2、把冰糖放進去

3、洗乾淨的紅棗一起放進去

4，然後開始煮，煮好之後的湯帶著雪梨的清香

止咳原理：雪梨有潤肺清熱，生津止渴的功效，對普通咳痰有一定的治療效果；馬蹄可治療咳嗽多痰、咽乾喉痛，消化不良；大棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效。