舌頭爛了其實是口腔潰瘍。
大多數醫生認為口腔潰瘍與以下因素有關： 消化系統疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況。
內分泌變化：有些女性患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。
精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，可能與植物神經功能失調有關。
遺傳因素：如父母雙方均患有複發性口腔潰瘍時，其子女約有80- 90％患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50-60％患病。
其它因素：如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可降低免疫功能，增加複發性口腔潰瘍發病的可能性。
用藥期間應保持充足睡眠，全面營養，忌食辛辣，注意口腔衛生，保持大便通暢 如果你的口腔裡出現米粒至黃豆大小的、圓形或橢圓形的潰瘍，並突然發生火灼樣的疼痛，特別是在吃飯、說話時更痛。你這可能是得了口腔潰瘍。有研究顯示，這種使人疼痛難忍的疾病發病率高達20%。
減輕口腔潰瘍痛苦的小技巧：
1）刷牙小心，用軟毛的牙刷全面的刷牙；經常做口腔檢查，請牙科醫生及時治療壞牙、修理損壞的假牙裡襯。
2）經常保持口腔清潔，用消毒過的發酵粉刷牙。
3）堅持寫日記，觀察記錄哪些食物容易引發口腔潰瘍，避免少吃此類食物。
4）多吃流體食物，細嚼慢嚥。
5）適量增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。
6）避免吃研磨後的食物，如麵包末、玉米或土豆片，停止吸菸、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，少吃過辣或過鹹的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。
治療腔潰瘍的方法：
1、可可療法：將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
2、白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。
3、菜籽療法：取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，
4、蘋果療法：取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。
5、姜水代茶漱口法：口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2－3次，一般6－9次潰瘍面即可收斂。
有些女性每逢經期或行經前後就會出現口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經時依然如故地出現，疼痛難忍，與此同時，還常伴有口乾、心煩、易怒和大便乾結等令人煩惱的症狀。臨床研究發現，月經期出現口腔潰瘍主要是由於體內黃體酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。
舌頭爛了其實是口腔潰瘍。
大多數醫生認為口腔潰瘍與以下因素有關： 消化系統疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況。
內分泌變化：有些女性患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。
精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，可能與植物神經功能失調有關。
遺傳因素：如父母雙方均患有複發性口腔潰瘍時，其子女約有80- 90％患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50-60％患病。
其它因素：如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可降低免疫功能，增加複發性口腔潰瘍發病的可能性。
用藥期間應保持充足睡眠，全面營養，忌食辛辣，注意口腔衛生，保持大便通暢 如果你的口腔裡出現米粒至黃豆大小的、圓形或橢圓形的潰瘍，並突然發生火灼樣的疼痛，特別是在吃飯、說話時更痛。你這可能是得了口腔潰瘍。有研究顯示，這種使人疼痛難忍的疾病發病率高達20%。
減輕口腔潰瘍痛苦的小技巧：
1）刷牙小心，用軟毛的牙刷全面的刷牙；經常做口腔檢查，請牙科醫生及時治療壞牙、修理損壞的假牙裡襯。
2）經常保持口腔清潔，用消毒過的發酵粉刷牙。
3）堅持寫日記，觀察記錄哪些食物容易引發口腔潰瘍，避免少吃此類食物。
4）多吃流體食物，細嚼慢嚥。
5）適量增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。
6）避免吃研磨後的食物，如麵包末、玉米或土豆片，停止吸菸、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，少吃過辣或過鹹的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。
治療腔潰瘍的方法：
1、可可療法：將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
2、白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。
3、菜籽療法：取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，
4、蘋果療法：取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。
5、姜水代茶漱口法：口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2－3次，一般6－9次潰瘍面即可收斂。
有些女性每逢經期或行經前後就會出現口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經時依然如故地出現，疼痛難忍，與此同時，還常伴有口乾、心煩、易怒和大便乾結等令人煩惱的症狀。臨床研究發現，月經期出現口腔潰瘍主要是由於體內黃體酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。