轉眼間，春節的腳步也越來越近，相信心中裝有詩和遠方的小夥伴早已安排好春節假期的出遊計劃了。

出遊期間經常會遇到各種各樣的問題，比如：去到一個新的環境，面對不同的氣候，都會讓人覺得不太適應。輕則上火，重則腹瀉、頭暈、感冒。我們除了為自己備點基本的藥物，還可以備點什麼呢？

林語堂先生曾寫到：無論走到哪裡，只要有一杯茶，華人都是快樂的。確實，喜歡喝茶的人，對待生活都有要求。出門在外，也會隨身攜帶一個泡茶杯，裝一點茶葉將就著喝。不過茶帶給我們的可不僅僅是感官上的享受哦，它們猶如小護衛一樣還可以幫助我們在旅途中緩解一些小不適。

出門旅行，必定不可錯過一路的美食，吃多了腸胃就會消受不了，所以我們可以在包包裡備些柑普茶，吃飯的時候來一泡，即可消食解膩，幫助腸胃助消化。

去年中旬呼吸病學專家鍾南山院士釋出了其團隊對新會柑的研究結果，為柑普茶抗霧霾提供的權威的醫學依據。其研究指出，新會陳皮（柑茶）能有效預防和減輕空氣汙染中有害氣體引起的肺部炎症，包括對肺泡間隔的破裂、小氣道重塑和粘液高分泌等具有一定保護的作用。

現在這個時候正是霧霾的高發時節，霧霾是霧和霾的組合，霧霾導致空氣質量下降，從而影響人的身體健康。尤其會造成呼吸系統、心血管系統等方面的損害。

除了柑普茶，還可以帶點普洱茶，出門在外，因為飲食的問題，我們身體比較容易出現上火的情況。而普洱生茶具有清涼消熱的功效，可以緩解上火的症狀。還有旅行中如果在草木茂盛的地方穿行，很可能會被蜂蜇蟲咬，從而引起面板紅腫熱痛。此時可將普洱茶葉水敷在紅腫處，有消腫、止痛、止癢的作用。

由此可見出門旅行還真不能少了它們，所以在即將到來的春節假期中，帶著這份對生活的憧憬，帶上我們的小護衛去尋找詩和遠方吧！

年的腳步近了、近了，新年新過法，大家有沒有這種想法，帶上父母、孩子，一路走一路看，讓親人過一個不一樣的春節！

那麼旅行的過程中，讓我們的身體喝什麼茶呢？牡丹花茶，顛覆以往的綠茶、紅茶、白茶等等，它是一款男女都可以喝的茶。牡丹花性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌溼，養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、面板衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助益。可鎮痛、止咳、止洩、促進血液迴圈、防止高血壓等。美容養顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。

旅遊在外，對於天天有喝茶的茶友來說，帶一些茶葉是必須的。帶什麼茶葉合適呢?

一，小包裝茶。一袋7克，剛好一泡，一天一到兩泡，旅行七天，10來泡茶，很方便。

二，帶什麼茶。除了日常的飲茶習慣外，外出旅行還要考慮行程所在地的氣候飲食情況，建議帶一定量的白茶，旅行吃飯、奔波、疲勞，容易上火，老白茶能有一定的降火功效。一定量的紅茶，暖胃。綠茶適當帶一些，也是清熱，爽口。其餘則看自己的喜歡了。