古琴和中醫均起源於中華民族文化,包涵了中國古老的哲學思想:天人合一、陰陽平衡。古琴音樂藉助聲音調身、調心,中醫藉助針灸、湯藥強身健體、防病治病,其核心理念是從不同的角度平衡身體陰陽,達到祛病強身的作用。
古琴和中醫蘊含共同的哲學——天人合一
中醫學理論體系的基本特點是整體觀念和辨證論治。其中包涵了人的心身,人與自然、社會環境等各方面的平衡與統一,應證辨陰陽以施治的理論與實踐。“天人合一”這一思想,是中華民族五千年來的思想核心與精神實質,古琴也正是這一精神的體現,二者息息相通。
古琴與中醫都講陰陽平衡,東漢《太平經》運用陰陽學說解釋音樂的起源和養生意義,認為音樂的發展是順應宇宙萬物陰陽相生、動靜相應的規律的。古琴構造體現了陰陽平衡 古琴的面板一般為桐木或杉木製,疏鬆清透有利於發聲,屬陽;底板為梓木或楠木製,用材緻密有利於聲音的反射,屬陰。這樣一張古琴陰陽相合,陽在上而陰在下。古琴音色的陰陽平衡 古琴音樂主要受儒家中正和平、溫柔敦厚、「德音之謂樂」和道家順應自然、大音希聲、清微淡遠等思想的影響。傳統琴曲主要用五聲音階,即五正音,這可說是儒家中和雅思想在音樂上的落實,而琴樂清虛淡靜的風格和意境則主要為道家思想的反映。中國樂器中很少像古琴那樣具備一套完整的彈秦風格審美準則。古琴音色可用“中正和平”、“清微淡遠”兩句來總括。平和清雅的古琴曲透過人耳接收,作用於人體的神經系統和經絡,協助身心協調,使機體健康、有序的在生命軌道上執行。 正因為古琴有天人合一和陰陽平衡為基礎,長久以來為華人修身養性、怡情療病所鍾情,德音雅樂化人於無形。
一、氣虛體質音樂養生法,音樂調理:適合多收聽宮音、商音、徵音。因為宮音入脾、商音入肺、徵音入心。肺主氣、脾胃為後天之本,氣血需要心脈的推動。可多收聽古琴曲《流水》《陽春》《長清》《鶴鳴九皋》《文王操》等。
二、氣鬱體質音樂養生法,音樂調理:多聽角音和徵音。角音入肝,能疏肝理氣;徵音入心,振奮心陽。古琴曲《漁歌》《高山》等。長期氣鬱會導致血迴圈不暢,嚴重影響健康。
三、陽虛體質音樂養生法,音樂調理:聽角音、徵音,振奮陽氣,增加人體活力。古琴曲《流水》《酒狂》《欸乃》等。
四、陰虛體質音樂養生法,音樂調理:多聽羽音、商音。羽音入腎,為水之下源,商音入肺為水之上源。羽調古琴曲《烏夜啼》《稚朝飛》。商調式古琴曲《長清》《鶴鳴九皋》《白雪》《瀟湘水雲》等。
五、溼熱體質音樂養生法,音樂調理:宮音、羽音,宮音入脾,健脾化溼;羽音入腎,滋陰清熱,古琴曲《山居秋暝》《憶故人》等。
六、痰溼體質音樂養生法,音樂調理:多聽角音。古琴曲《陽春》《高山》等。這些曲子能提升陽氣,使人情緒愉快,有益健康。
七、血瘀體質音樂養生法,音樂調理:應收聽角音、徵音,徵音入心,心主血脈,其華在面,角音入肝,肝主疏洩。古琴曲《陽春》《高山》《山居吟》等。
八、特稟體質音樂養生法,音樂調理:多聽宮音、商音。宮音入脾、商音入肺,脾主四肢肌肉,肺主皮毛,內外兼顧,提高機體的適應性,代表的古琴曲《寒山僧侶》《關山月》等。
古琴和中醫均起源於中華民族文化,包涵了中國古老的哲學思想:天人合一、陰陽平衡。古琴音樂藉助聲音調身、調心,中醫藉助針灸、湯藥強身健體、防病治病,其核心理念是從不同的角度平衡身體陰陽,達到祛病強身的作用。
古琴和中醫蘊含共同的哲學——天人合一
中醫學理論體系的基本特點是整體觀念和辨證論治。其中包涵了人的心身,人與自然、社會環境等各方面的平衡與統一,應證辨陰陽以施治的理論與實踐。“天人合一”這一思想,是中華民族五千年來的思想核心與精神實質,古琴也正是這一精神的體現,二者息息相通。
古琴與中醫都講陰陽平衡,東漢《太平經》運用陰陽學說解釋音樂的起源和養生意義,認為音樂的發展是順應宇宙萬物陰陽相生、動靜相應的規律的。古琴構造體現了陰陽平衡 古琴的面板一般為桐木或杉木製,疏鬆清透有利於發聲,屬陽;底板為梓木或楠木製,用材緻密有利於聲音的反射,屬陰。這樣一張古琴陰陽相合,陽在上而陰在下。古琴音色的陰陽平衡 古琴音樂主要受儒家中正和平、溫柔敦厚、「德音之謂樂」和道家順應自然、大音希聲、清微淡遠等思想的影響。傳統琴曲主要用五聲音階,即五正音,這可說是儒家中和雅思想在音樂上的落實,而琴樂清虛淡靜的風格和意境則主要為道家思想的反映。中國樂器中很少像古琴那樣具備一套完整的彈秦風格審美準則。古琴音色可用“中正和平”、“清微淡遠”兩句來總括。平和清雅的古琴曲透過人耳接收,作用於人體的神經系統和經絡,協助身心協調,使機體健康、有序的在生命軌道上執行。 正因為古琴有天人合一和陰陽平衡為基礎,長久以來為華人修身養性、怡情療病所鍾情,德音雅樂化人於無形。
一、氣虛體質音樂養生法,音樂調理:適合多收聽宮音、商音、徵音。因為宮音入脾、商音入肺、徵音入心。肺主氣、脾胃為後天之本,氣血需要心脈的推動。可多收聽古琴曲《流水》《陽春》《長清》《鶴鳴九皋》《文王操》等。
二、氣鬱體質音樂養生法,音樂調理:多聽角音和徵音。角音入肝,能疏肝理氣;徵音入心,振奮心陽。古琴曲《漁歌》《高山》等。長期氣鬱會導致血迴圈不暢,嚴重影響健康。
三、陽虛體質音樂養生法,音樂調理:聽角音、徵音,振奮陽氣,增加人體活力。古琴曲《流水》《酒狂》《欸乃》等。
四、陰虛體質音樂養生法,音樂調理:多聽羽音、商音。羽音入腎,為水之下源,商音入肺為水之上源。羽調古琴曲《烏夜啼》《稚朝飛》。商調式古琴曲《長清》《鶴鳴九皋》《白雪》《瀟湘水雲》等。
五、溼熱體質音樂養生法,音樂調理:宮音、羽音,宮音入脾,健脾化溼;羽音入腎,滋陰清熱,古琴曲《山居秋暝》《憶故人》等。
六、痰溼體質音樂養生法,音樂調理:多聽角音。古琴曲《陽春》《高山》等。這些曲子能提升陽氣,使人情緒愉快,有益健康。
七、血瘀體質音樂養生法,音樂調理:應收聽角音、徵音,徵音入心,心主血脈,其華在面,角音入肝,肝主疏洩。古琴曲《陽春》《高山》《山居吟》等。
八、特稟體質音樂養生法,音樂調理:多聽宮音、商音。宮音入脾、商音入肺,脾主四肢肌肉,肺主皮毛,內外兼顧,提高機體的適應性,代表的古琴曲《寒山僧侶》《關山月》等。