首先，不知道寶寶是多大？幾月齡？

如果在第二個月，有一種說法是“睡反覺“就是白天睡覺睡得時間很長，晚上就很精神，一會兒玩，一會兒吃，一會兒鬧，白天反而整天的睡覺。如果寶寶正處於這個階段，過了這個時期，孩子就可以回覆正常作息了。

如果不是在這個階段，孩子這樣的作息時間需要家長慢慢調整。白天的時候，適當減少孩子的睡眠時間，讓他多玩、多醒著，尤其是午覺，不能睡得時間太長，下午四點之後，最好不讓孩子睡了，慢慢地調整到晚上八九點就睡覺的習慣。還要注意的一點，就是睡覺的環境，要保持沒有光亮，聲音等，給孩子提供一個安靜舒適的環境，寶寶才能睡得安穩。

寶寶晚上不睡覺妙招

餵飽肚子

寶寶因吃不飽不睡覺，是嬰幼兒最常見的原因。當寶寶睡覺處於飢餓的狀態，孩子的睡眠時間就會減少。因此，媽媽們在寶寶睡覺之前，儘量讓寶寶吃的飽飽的，吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺，也會睡的很香喲！

舒適的床必不可少

優質的睡眠當然離不開舒適的床，尤其是小寶寶，會讓孩子很沒有安全感。注意寶寶要放在一個靠牆的位置，床周圍不要有太強烈的光，最好睡前把燈都關了，音樂也關掉，環境安靜的情況下，使寶寶舒適而能安睡。

白天儘量不要讓寶寶睡覺

媽媽們在白天可以適當的陪寶寶玩，白天睡的太多會影響晚上的睡眠，在這個時候想要讓寶寶安然的入睡可是件很難的事情。所以，媽媽們白天要限制寶寶的睡眠時間，尤其是下午及傍晚，這樣寶寶晚上才可能好好睡覺。

睡前要上個廁所

寶寶睡覺前媽媽們儘量讓孩子上個廁所。但是有一些寶寶喜歡憋尿，即使睡著寶寶也不願意把尿撒出來，其實這樣會導致寶寶們被尿憋醒。所以爸媽們可以在寶寶睡前把寶寶們的尿排乾淨。這樣寶寶們才不會讓尿給漲醒了。

父母要以身作則

現在很多家長都有晚睡覺的習慣，如果爸爸媽媽是夜貓子，那麼孩子很容易受到爸爸媽媽的影響，也會成為夜貓子。長久以來，習慣一旦形成，就很難改掉。所以爸媽們想要寶寶成為有好睡眠習慣的人，那麼爸媽自己要養成早睡早起的好習慣。

寶寶在白天睡得時間太長，那麼晚上的精神就會很足，因為他們在白天已經睡足了，所以怎麼哄寶寶們都不願意去睡覺。那麼家人就要在白天的時候多陪寶寶玩耍，多運動一下，不要讓寶寶一直睡下去。這樣寶寶在白天玩的比較累了，晚上就會很容易睡著的。

等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。

我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。