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  • 1 # 使用者2677363988695

    大家應該都是哭完急著來搜答案的,所以先寫個太長不看版:首先洗臉,再輕壓眼眶、冷熱敷;多眨眼,少喝水。

    1、最好先喝一點甜飲料,舒緩情緒也補充能量,再洗個熱水澡,讓血液迴圈起來,然後輕輕擠壓眼眶,動作一定要輕,眼皮微微有壓迫感就可以。

    2、冷熱交替敷眼睛,單用冰敷也行。

    3、多眨眼,多轉動眼球,最好和敷眼交替進行。這也能緩解哭完眼睛痠疼的症狀。

    4、口乾舌燥也別立刻喝太多水,稍稍喝些黑咖啡能去水腫。

    5、不要躺著哭、不要邊哭邊揉眼睛、不要哭完倒頭就睡、儘量白天哭、不要“擠眉弄眼”的哭,儘量少調動眼皮和臉部的肌肉。如果哭完實在想睡覺,可以半靠著睡,不要平躺。

    感覺眼睛往往是被眼淚泡腫的、或揉腫的……所以不揉眼睛、不含淚睡覺是核心,哭過之後一定要仔仔細細洗臉!上述程式做下來就會有所緩解,著急出門的話還可以用墨鏡或框架眼鏡來遮掩。

    推薦一些實用好物:

    1、冷熱敷用的(臉型冰袋?):適用於著急出門、急切等待消腫的情況。

    有時一場痛哭後整張臉都會浮腫發紅,或者看起來很沒精神,用它冷熱敷均可。

    2、棉紗手帕:原先一哭就用掉好多紙巾,堆在垃圾簍裡很容易被發現,有時還會留下滿臉紙屑,狼狽極了,而且手不停在眼眶或臉上摩擦也容易腫,一條柔軟吸淚的小毛巾真的能帶來很多很多安慰,直接捂起臉哭,還能掩蓋哭相和哭聲。

    躺在床上哭,就把它摺疊幾下墊在眼角接著眼淚,免得把枕頭和床單哭溼,否則眼淚乾了後,枕芯會留下一圈一圈淡黃的淚漬,很難洗乾淨。

    3、黑咖啡:如果睡前哭了很久,第二天必然會沒有精神,喝黑咖啡能消水腫,也能提神,但副作用可能會有心慌心悸、胃部做燒……如果已經哭到心臟痛、胃痛就不要嘗試了,健康最重要。

    4、眼罩:可以嘗試下會發熱的眼罩,適用於眼睛哭得乾澀又無需出門的情況,熱敷會讓眼睛更舒服,但也非常有可能讓它腫得更厲害,第二天不必出門時用吧。

    5、洗鼻器:鼻子不通氣時用。能快速解決哭完說話帶鼻音的問題。

    做為一天一小哭,三天一大哭的資深淚包子,冰箱常備易拉罐裝的咖啡,只要有哭過,哪怕只是掉一陣眼淚,就會拿易拉罐出來冰敷一陣,敷完還可以喝,再洗個熱水澡,眼睛就會舒緩很多。

    另外千萬不要亂點眼藥水!過去每次哭到眼睛痠疼乾澀時,常自己點眼藥水緩解,但次數多了,再傷心哭起來,身體都已經不停抽泣了,眼淚卻死活流不出來,勉強掉出兩滴就痠疼極了,很久很久才恢復。

    敷面膜似乎也不太有用,看到有姑娘說哭完會敷一片舒緩鎮靜的面膜,但我覺得大多數面膜都有些雞肋,尤其對敏感肌不友好。腦補腦補,哭得滿臉眼淚,鹹鹹的緊繃在臉上,對面板已經有不少刺激了,剛洗乾淨就又敷上一層面膜,可能會過敏,更影響形象。而且稍微敷不好,面膜精華就容易流進眼睛,也會對眼睛造成刺激。

    摸摸來搜到這個答案的你們,要開心呀。希望不再有深夜痛哭的時候。

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