腰椎痛、骨質增生，用酒和醋熱敷，這屬於偏方，實際上我也不知道為什麼很多時候，效果較差的方案，還被一傳十，十傳百，也許是簡單好操作，可是這個的作用就是兩個字“熱敷”！
軟化骨刺？騙人
曾經有的人信誓旦旦的和我講，用醋熱敷可以軟化骨刺，因為骨質增生的成分主要是鈣，醋可以滲透進去產生反應讓它軟化，我只講過一句話“動腦子想一下，如果是真的，是不是骨骼一樣就被軟化了？它還長眼能分辨出來哪是增生的？”
酒沒什麼用
至於用酒，這個較少有人和我談，遇到過用藥酒塗抹的，用酒熱敷的還是少，塗上活血化瘀？真沒有這個功效，因此，不管是酒還是醋來熱敷，只是一個由頭，本質上還是利用的熱敷的溫度。
只是熱敷效果
估計有的人可能會反駁我，我用過這個方法效果挺好的，哪有你說的這麼差。熱敷對於腰肌勞損的患者還是有臨時效果的，我之前多次寫過，肌肉喜歡溫度，當局部溫度增高，可以促進區域性供血迴圈，讓身體感覺到輕鬆，直接熱水袋吧。
不過，除了較輕的患者，本就可以透過自愈能力恢復，多數都只是臨時性的好轉，一會又回到原來的症狀，至於其他原因導致的腰椎痛，像腰椎間盤突出症、腰椎小關節紊亂或其他問題，這種方法基本是無效的！
腰椎痛、骨質增生，用酒和醋熱敷，這屬於偏方，實際上我也不知道為什麼很多時候，效果較差的方案，還被一傳十，十傳百，也許是簡單好操作，可是這個的作用就是兩個字“熱敷”！
軟化骨刺？騙人
曾經有的人信誓旦旦的和我講，用醋熱敷可以軟化骨刺，因為骨質增生的成分主要是鈣，醋可以滲透進去產生反應讓它軟化，我只講過一句話“動腦子想一下，如果是真的，是不是骨骼一樣就被軟化了？它還長眼能分辨出來哪是增生的？”
酒沒什麼用
至於用酒，這個較少有人和我談，遇到過用藥酒塗抹的，用酒熱敷的還是少，塗上活血化瘀？真沒有這個功效，因此，不管是酒還是醋來熱敷，只是一個由頭，本質上還是利用的熱敷的溫度。
只是熱敷效果
估計有的人可能會反駁我，我用過這個方法效果挺好的，哪有你說的這麼差。熱敷對於腰肌勞損的患者還是有臨時效果的，我之前多次寫過，肌肉喜歡溫度，當局部溫度增高，可以促進區域性供血迴圈，讓身體感覺到輕鬆，直接熱水袋吧。
結語不過，除了較輕的患者，本就可以透過自愈能力恢復，多數都只是臨時性的好轉，一會又回到原來的症狀，至於其他原因導致的腰椎痛，像腰椎間盤突出症、腰椎小關節紊亂或其他問題，這種方法基本是無效的！