1.保證睡眠

　　保證充足的睡眠是預防眼袋最簡單也最有效的方法。年輕人尤其要注意儘可能不要因為工作、娛樂、學習等原因影響睡眠。正常的生活作息和睡眠對於預防眼袋形成的作用勝過多種護理方法。

　　2.減少飲水

　　日常生活中飲水有助健康，但是睡覺之前喝水過多則容易因為面板攝入水分過量而導致面部水腫，從而引發眼袋。

　　3.眼部按摩

　　堅持眼部按摩能夠比較有效地預防眼袋形成。按摩方法：臨睡前用無名指指尖輕輕按壓眼袋中央處，輕壓數下，可以減輕眼睛浮腫，也能有效緩解後天形成的假性眼袋。

　　而真性眼袋由於年齡增長或遺傳因素產生，屬於身體固有的生物屬性，除去眼袋手術外一般沒有更好的去除辦法。

　　手術方式有兩種。一種是傳統的開刀去眼袋，另一種是微創去眼袋。而微創去眼袋恢復時間比較短、術後效果更自然，是眾多人的首選。

　　原理：在下眼瞼結膜內做一個2-3毫米的微孔，透過儀器分離溶解液化眼袋部位膨出的多餘脂肪，並透過微孔排出，達到消除眼袋的目的。整個手術只有二十分鐘左右，無疤痕，三天左右就可以完全恢復。

　　<微創去眼袋治療原理>

　　<真人案例>

　　<真人案例>

　　總之眼袋一旦長出來是沒有自然回縮的可能的。時間越久，脂肪堆積越多，面板松垂之後是不可逆轉到之前的緊緻狀態的，所以建議越早治療效果會越好。